Pikantní grilovaný losos se salátem z palmových jader
Hlasy: 2

Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 483, celkový tuk 33 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 13 G., vlákno 4 G., cholesterol 89 mg, sodík 1005 mg, cukr 0 G.
Kalorie 483, celkový tuk 33 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 13 G., vlákno 4 G., cholesterol 89 mg, sodík 1005 mg, cukr 0 G.
Je těžké odolat dokonale grilovanému lososovi s výraznou citrusovou kubánskou mojo omáčkou. Místo tradiční pomerančové šťávy tato marináda používá citron. Rybu podávejte s lehkým salátem z palmových jader a cherry rajčat.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
- Šťáva ze 2 citronů nebo limetek
- 2 stroužky česneku, rozdrcené
- 2 velké šalotky, nakrájené
- 1 lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička kajenského pepře
- Půl svazku koriandru, nahrubo nasekaného
- 4 filety z lososa bez kůže, každý o hmotnosti 170 g (střední část)
- 1 plechovka (400 g) konzervovaných palmových jader, nakrájených na 2,5cm kousky.
- 2 hrnky hroznových nebo cherry rajčat, rozpůlených
- Rostlinný olej na mazání
- 2 hrnky míchaného salátu
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: losos, hroznová rajčata, cherry rajčátka, směs na salát, palmové srdce, citrón, mletý kajenský pepř, kmín
Příprava pokrmu podle receptu:
- Předehřejte gril na středně vysokou teplotu. Ve velké míse smíchejte 2 lžíce olivového oleje, šťávu z 1 citronu, česnek, šalotku, kmín, kajenský pepř, 1 lžičku soli a polovinu koriandru. Přidejte lososa a otočte, aby se obalil. Nechte marinovat při pokojové teplotě 15 minut.
- Mezitím smíchejte palmová jadérka v misce s rajčaty, 2 lžícemi olivového oleje, šťávou ze zbývajícího citronu a koriandrem. Osolte dle chuti. Vymažte rošt grilu rostlinným olejem. Grilujte lososa kulatou stranou dolů, dokud se neobjeví stopy po grilování, asi 4 minuty. Otočte a pokračujte v grilování, dokud se na druhé straně neobjeví stopy po grilování, další 2–3 minuty.
- Rozdělte rybu na talíře. Podávejte se zeleninovým salátem a palmovým salátem; zeleninu pokapejte šťávou z palmového salátu.
Kategorie:
Sbírky receptů
Podobné recepty























































