Recepty   Hlavní chody   Ryba   

Slávky s máslovou dýní v kari omáčce


Jak vařit - Slávky s dýní máslovou v kari omáčce
Čas: 25 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Slávky s dýní máslovou v kari omáčce - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 430, celkový tuk 15 G., bílkoviny 20 G., sacharidy 53 G.


Složení:

  • 1,8 kg očištěných slávek
  • 2 hrnky oloupané a nakrájené na kostičky máslové dýně (asi 230 g)
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 pórky (pouze bílá a světle zelená část), rozpůlené, omyté a nakrájené na plátky
  • 1 polévková lžíce. kari koření
  • 1 lžíce strouhaného oloupaného čerstvého zázvoru
  • 1 lžička limetkové kůry, šťáva z jedné limetky
  • 1/4 šálku smetany ke šlehání
  • 1 hrnek čerstvého koriandru
  • 4 krajíce opečeného chleba, rozkrojené napůl
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velkém litinovém hrnci rozehřejte olivový olej na středním plameni. Přidejte dýni a pórek, ochuťte 1/4 lžičky soli a za stálého míchání vařte, dokud pórek nezačne měknout, asi 3 minuty.

    Přidejte kari prášek, zázvor a limetkovou kůru a promíchejte. Snižte plamen na střední a přidejte 1 šálek vody. Přiveďte k varu, poté přikryjte a vařte na mírném ohni, dokud dýně nezměkne, asi 5 minut.
  • Krok 2
  • Do hrnce přidejte smetanu a poté slávky. Zvyšte teplotu, přikryjte pokličkou a pokračujte ve vaření, dokud se slávky neotevřou, 5 až 6 minut. Neotevřené slávky vyhoďte. Vmíchejte limetkovou šťávu a koriandr. Podávejte s chlebem.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin