Krůta na pánvi s pečenou zeleninou


Jak vařit - Pečená krůta s pečenou zeleninou na pánvi
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Pokud vždy vaříte drůbež se zlatou, křupavou kůží, zkuste letos nahradit krůtí prsní řízek a maso osmažit na pánvi. Tento rychlý pokrm začněte připravovat na sporáku a dokončete v troubě.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 371, celkový tuk 15 G., bílkoviny 44 G., sacharidy 14 G.


Složení:

  • 1 krůtí prsa s kůží, ale bez kostí (700 - 800 g)
  • 1 balení (300-350 g) směsi hub (odříznuté stonky)
  • 2 svazky zelené cibulky nebo malá cibule, oloupané a rozpůlené
  • 4 stonky celeru, nakrájené na 8 cm dlouhé kousky
  • 2 svazky oloupané malé mrkve
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 3/4 lžičky sušené majoránky
  • 2 jemně nasekané stroužky česneku
  • Sůl a mletý černý pepř
  • 2 lžíce nasekané čerstvé petrželky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 245 °C.

    Rozehřejte velkou litinovou pánev na vysokém plameni. Potřete krůtí kůži lžící olivového oleje a pod kůži vetřete majoránku, česnek, solí a pepř.

    Opečte krůtu kůží dolů, aniž byste ji pohnuli, dozlatova, 4 až 5 minut. Filet otočte, poté přidejte cibuli řeznou stranou dolů a restujte dozlatova, další 4 až 5 minut.
  • Krok 2
  • Na cibuli položte celer a mrkev, pokapejte lžící olivového oleje a osolte a opepřete. Přidejte houby, pokapejte zbývající lžící oleje a osolte a opepřete.

    Vložte pánev do trouby a pečte, dokud teploměr zapíchnutý do nejtlustší části krůty neukáže 71 °C a zelenina nezměkne, 20 až 25 minut. Před krájením nechte krůtu 5 minut odpočinout. Posypte petrželkou.

Hlasy: 11

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin