Steakové a zeleninové kebaby s omáčkou z kysané smetany


Jak připravit - Steakové a zeleninové kebaby s dipem z kysané smetany
Čas: 1 hodina.
Složitost: snadno
Porce: 6


Maso na tyto kebaby není potřeba marinovat. Jsou vyrobeny z ribeye steaku a křehké zeleniny, která se marinádou polije těsně před grilováním. Kebaby stačí potřít marinádou během grilování, aby byly lahodné a slané. K podávání si připravte rychlou zakysanou smetanovou omáčku ochucenou marinádou na kebab.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 683, celkový tuk 64 G., nasycené tuky 16 G., bílkoviny 18 let G., sacharidy 13 G., vlákno 4 G., cholesterol 68 mg, sodík 131 mg, cukr 5 G.


Složení:

  • 2 vykostěné ribeye steaky o hmotnosti 220 g, nakrájené na kostky o velikosti 2,5 cm.
  • 450 g růžičkové kapusty, oříznuté konce
  • 280 g hnědých žampionů
  • 1 červená cibule, nakrájená na kostičky o velikosti 2,5 cm.
  • 1 hrnek extra panenského olivového oleje
  • 1,5 lžičky uzené papriky
  • 0,5 lžičky sušeného oregana
  • 0,5 lžičky česnekové soli
  • 1/4 lžičky mletého koriandru
  • 1/4 lžičky citronového pepře
  • 1/4 lžičky vloček červené papriky
  • 3/4 hrnku zakysané smetany
  • 1/4 šálku majonézy
  • Šťáva z 1 citronu
  • 2 lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • 2 lžíce nasekané čerstvé máty
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Namočte 12 dřevěných špízů do vody alespoň na 30 minut. Napíchněte na 12 špízů hovězí maso, růžičkovou kapustu, houby a cibuli, střídavě maso a zeleninu. Vložte do velké zapékací mísy.
  • Krok 2
  • Předehřejte gril nebo grilovací pánev na střední teplotu.
  • Krok 3
  • V odměrce smíchejte olivový olej, uzenou papriku, oregano, česnekovou sůl, koriandr, citronový pepř a vločky červené papriky. Naberte 1/4 hrnku směsi a zbytek nalijte na špízy.
  • Krok 4
  • Nalijte odloženou marinádu do misky a smíchejte ji se zakysanou smetanou, majonézou a citronovou šťávou. Dobře promíchejte, poté přidejte petrželku a mátu. Dejte stranou do podávání.
  • Krok 5
  • Kebaby opatrně položte na gril a potřete marinádou. Přikryjte a opékejte z jedné strany 3–4 minuty, poté znovu potřete zbývající marinádou a otočte. Grilujte maso a zeleninu do požadované propečenosti, další 3–4 minuty. Přendejte na talíř a nechte 5 minut odpočinout. Podávejte se smetanovou omáčkou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin