Recepty   Saláty   Zelenina   S těstovinami   

Letní salát s těstovinami, rajčaty a slaninou


Jak připravit - Letní těstovinový salát s rajčaty a slaninou
Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Tento recept na salát byl inspirován chutěmi sendviče BLT (slanina, hlávkový salát a rajče). Vyjměte chléb a vezměte těstoviny. Promíchejte je s rajčaty, rukolou a smaženou slaninou a podávejte k obědu nebo večeři. Těstoviny Orecchiette (uši) jsou pro tento salát ideální; absorbují hodně zeleninové šťávy a zálivky, takže jsou ještě lahodnější.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 469, celkový tuk 32 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 12 G., sacharidy 33 G., vlákno 2 G., cholesterol 32 mg, sodík 424 mg, cukr 4 G.


Složení:

  • 10 plátků slaniny, jemně nakrájené
  • 1/3 hrnku olivového oleje
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 1 malá šalotka, nakrájená
  • 220 g těstovin orecchiette
  • 2 šálky rukoly
  • 1 hrnek natrhaných čerstvých bazalkových lístků
  • 3 střední rajčata, nakrájená na kousky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu.
  • Krok 2
  • Vložte slaninu do velké studené pánve a opékejte ji na středním plameni za občasného míchání dozlatova, asi 10 minut. Přendejte na talíř vyložený papírovou utěrkou, aby okapala. Dejte stranou.
  • Krok 3
  • Ve velké míse smíchejte mouku, ocet, šalotku, 1/2 lžičky soli a pár mletých černých pepřů.
  • Krok 4
  • Těstoviny vložte do vroucí vody a vařte dle pokynů na obalu. Sceďte je a propláchněte pod studenou vodou, dokud zcela nevychladnou, a poté je přidejte do misky s dresinkem.
  • Krok 5
  • Do misky přidejte rukolu, bazalku a rajčata a promíchejte. Osolte, opepřete a posypte osmaženou slaninou. Ihned podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin