Rýžový ocet

Ačkoli je tato smažená pochoutka jasně inspirována nudlemi Pad Thai, chybí jí tamarind, který dodává tradičnímu pokrmu charakteristickou kyselost. Místo toho se pro pikantní chuť přidávají vločky červené papriky a omáčka Sriracha. Toto je další... číst dále

• Kuře
• Pomerančová glazura
• Bok choy

Toto křupavé kuře dostává dvojitou dávku citrusů: je pečené na lůžku z pomerančových plátků, které ho ochucují, a přelité lepkavou pomerančovou glazurou, která slouží i jako omáčka na namáčení. Tato sladká a pikantní... číst dále

Tajemstvím lahodného ceviche jsou kvalitní, čerstvé suroviny, a to se netýká jen výběru ryb: limetková šťáva, ve které se losos máčí, by měla být také čerstvě vymačkaná. Tento peruánský předkrm se připravuje poměrně snadno, ale zabere to čas. číst dále

Tento lahodný a zdravý salát inspirovaný Asií je bohatý na vlákninu a bílkoviny. Zaujme svou bohatou texturou šťavnaté kadeřávku, ředkviček, křupavých arašídů, fazolí edamame a jemného dresinku z arašídového másla. Podávejte jako předkrm nebo jako přílohu. číst dále

• Rhys Culrose
• Krevety teppanyaki

V Japonsku se termín teppanyaki vztahuje na mořské plody vařené na horké, ploché plotně zvané teppan. Pro tento recept můžete použít běžnou pánev s tlustým dnem nebo wok. Opečte krevety a zeleninu v omáčce inspirované Asií a... číst dále

Tato chutná (díky citronové trávě, limetce a zázvoru) kuřecí křidélka se dusí v kořeněném kokosovém mléce do změknutí a poté se smaží dozlatova a do křupava. Část kokosové marinády se používá k výrobě dipu, který... číst dále

• Dip omáčka
• Palačinky

Haemul pajeon – klasické korejské palačinky se zelenou cibulkou a mořskými plody – jsou ideální jako předkrm s rýžovým vínem nebo pivem. Přidání bramborového škrobu do těsta zajistí, že palačinky budou uprostřed měkké a pokryté... číst dále

Smažená krůta zaujme nejen svým nádherným vzhledem, ale i chutí: zůstane šťavnatá a nemusíte se bát, že by vyschla. Navíc je kůže křupavá a zlatavě hnědá, čehož je obtížné dosáhnout. číst dále

• Dip omáčka
• placky ze zelené cibulky

Křupavé palačinky z jarní cibulky v čínském stylu jsou snadno připravitelný předkrm, ideální pro každou příležitost. Palačinky se připravují z jednoduchého těsta z mouky a vody, do kterého se vmíchá nasekaná jarní cibulka. Smažte je po dobu - číst dále

Křupavá smažená rýže, charakteristická pro korejskou misku dolsot bibimbap, inspirovala tento pokrm. Jedná se o rýži osmaženou v elektrickém vaflovači do křupava a podávanou s dokonale smaženým vejcem, kimči a pikantním... číst dále

Sladká a slaná sójová omáčka hoisin se používá v kantonské kuchyni a často se přidává ke grilovanému masu. V tomto receptu se aplikuje na libovou vepřovou panenku, která se poté griluje a podává s hnědou rýží a rychlým... číst dále

• Omáčka
• Kinsey tamago (krájená japonská omeleta)
• Shromáždění

Ačkoli název hiyashi-chuka doslova znamená „studená čínština“, tento studený nudlový salát je ve skutečnosti japonský pokrm tradičně připravovaný v létě. Tento salát je lehký, osvěžující a snadno se připravuje. Skládá se ze studených - číst dále

Grilování lososa na cedrovém prkénku je snadný způsob, jak dodat vašemu pokrmu úžasnou a bohatou chuť. Ryba získá příjemnou kouřovou chuť a zároveň zůstane nádherně vlhká a zabrání přilepení kůže ke grilu. Před grilováním lososa lehce potřete... číst dále

• zelný salát
• Vepřové

Tyto malé sendviče slidery jsou ideální k mlsání. Navzdory své malé velikosti mají bohatou a chutnou chuť. Sendviče jsou vyrobeny s asijským nádechem a obsahují křehkou vepřovou panenku a zelný salát. číst dále

Přirozeně sladká mrkev je skvělým základem pro hustou omáčku inspirovanou Asií. Pro bohatší chuť ji upečte v troubě a pro výraznou chuť ji prošlehejte s miso pastou, zázvorem, rýžovým octem a sójovou omáčkou... číst dále

Na přípravu těchto lahodných placek se zelenou cibulkou a sezamem použijte kupované těsto na pizzu a považujte to za polovinu práce. Placky smažte na pánvi dozlatova a do křupava. Podávejte s... číst dále

• Vepřové maso a marináda
• Nakládané okurky s mrkví
• Sladko-pikantní hořčičná omáčka
• Sladká chilli omáčka

Tyto sendviče v čínském stylu s vepřovým masem, nakládanými okurkami a mrkví, sladkokyselou hořčičnou omáčkou a sladkou chilli omáčkou zaujmou svou kombinací chutí každého. Náplní je vepřová plec marinovaná několik hodin v... číst dále

Všichni nadšenci zdravého stravování se prostě musí spřátelit se spiralizérem nebo kráječem zeleniny, které vám a vašim blízkým umožní vychutnat si nejrůznější zeleninové nudle. Hvězdou tohoto receptu jsou nudle z červené řepy. Jednoduše je uvařte v - číst dále

• Ponzu omáčka
• Ryby a zelenina

Toto typicky asijské jídlo se neuvěřitelně snadno připravuje, je lahodné a lehké! Navíc trvá méně než půl hodiny. Filet z lososa se osmaží na pánvi a podává se s dušeným bok choy. A neuvěřitelná chuť pochází z... číst dále

• Těsto
• Polevy

Alex Guarnaschelli učí, jak péct placku na pánvi: „Když placku zdobíte polevou, uspořádejte je v určitém pořadí a představte si každý kousek zvlášť.“ Výsledkem není jen placka, ale skutečný konkurent pizzy! „Smažte - číst dále

Pro nízkokalorické bezlepkové tacos použijte místo tortill silné listy hlávkového salátu, které lze naplnit náplní jako misky. Na náplň orestujte krevety s kukuřičnými zrny, kořením, agávovým sirupem a omáčkou Sriracha. číst dále

• Hovězí
• Salát z nakládaných okurek

Satay jsou miniaturní asijské špízy podávané na dřevěných špízech, které se rychle upečou a ještě rychleji zmizí ze stolu. V tomto receptu se tenké proužky hovězího masa (jeden na špíz) marinují ve směsi kešu oříšků, asijských omáček a koření a poté... číst dále

Šťavnatý grilovaný steak s hranolky je oblíbená kombinace, které je těžké odolat. Tento recept nabízí variaci na klasiku a vdechuje jídlu chutě a vůně asijské kuchyně. Perfektní volbou je pro něj... číst dále

Pro tento recept použijte vepřová žebírka z panenky. Jsou masitější a šťavnatější. Žebírka marinujte v zázvorové ponzu omáčce (nejlépe přes noc) a grilujte je. Půl hodiny před pečením je začněte glazovat hoisinem a - číst dále

Nastrouhejte čerstvou růžičkovou kapustu a promíchejte ji s paprikami, koriandrem a česnekovo-chilli dresinkem. Je to perfektní lehká příloha k asijsky inspirované grilované rybě nebo kuřeti. číst dále

• Omáčka na mop
• Směs koření

Princip přípravy těchto paliček se moc neliší od jakéhokoli jiného grilování: potřete je směsí koření, nechte marinovat a poté je grilujete a potřete omáčkou. Tu neuvěřitelnou asijskou chuť jim dodává kombinace koření a... číst dále

Z arktického sivena se, stejně jako z lososa, dělají vynikající burgerové placičky, šťavnaté a lehce kyselé díky přidání kaparů, citronové kůry a zrnité hořčice. Podávejte je na tenkém bagelu s rukolou, kyselou zeleninou a... číst dále

Tato rychlá, sametová omáčka z pěti ingrediencí dodá thajskou chuť salátům, nudlím, drůbeži, mořským plodům a dokonce i sendvičům. Nevyžaduje vaření, jednoduše ji rozmixujte v mixéru a můžete ji v chladničce uchovávat až pět dní. Červená pasta - číst dále

Chcete-li zkrátit dobu vaření, nakrájejte bok choy na velké kusy (například na čtvrtiny svazku) a naskládejte klobouky hub na plátky. Zbylou rýži ze včerejší večeře můžete ohřát jako přílohu, ale čerstvá rýže basmati se také rychle uvaří. číst dále

Tento vydatný a výživný salát je hotový za pouhých 15 minut. Chcete-li minimalizovat dobu přípravy, nastrouhejte čerstvý zázvor místo jemného sekání, stonky hub shiitake zkraťte nůžkami místo nože a kupte si předvařené... číst dále

Tento sendvič se připravuje z placky ve stylu bing, která se zase připravuje z běžného chlazeného těsta na pizzu. Rozválené těsto se posype sezamovými semínky a smaží se na pánvi dozlatova. Nakrájejte baculatou placku na číst dále

• Pikantní korejský ředkvičkový salát
• Sladký salát z nakládaných ředkviček

„V naší korejské rodině se ředkvičkový panchan salát podával u každého stolu,“ vzpomíná autorka receptů Jackie Ji Yoon Park. „Malé misky tohoto křupavého, slaného a někdy i pikantního zeleninového předkrmu zůstávají dodnes mou nejoblíbenější přílohou. Obvykle...“ číst dále

Pečená mrkev se podává s chutí pistácií, datlí, oliv, pomerančů a koření. „Každý Den díkůvzdání se těším na nečekané hosty u našeho stolu, což dodává tradicím, které rok co rok udržujeme, svěží nádech,“ číst dále

Nezralé sójové boby edamame jsou cenným zdrojem bílkovin, vlákniny, vitamínů a mikroživin. Lze je koupit mražené a jsou ideální do salátů bohatých na vitamíny. Například blanšírovaný edamame můžete přidat do okurkového salátu. číst dále

Tento asijský salát bohatý na bílkoviny a vlákninu, výživný a nabízí širokou škálu chutí, od sladkých přes kyselé až po slané. Pečené tofu doplňuje sladká dýně hokkaido a aromatické houby shiitake, čerstvé bylinky a nakládaný zázvor. číst dále

• Tankování
• Nudlový salát

Vytvořte misku v uceleném barevném schématu, jako je tato thajská miska s rýžovými nudlemi, zelenou a restovanou brokolicí, celerem, okurkou a čerstvou mátou, to vše propojené dresinkem inspirovaným Asií. číst dále

Tato japonská omáčka se perfektně hodí k zelenině nebo zeleným fazolkám v tempuře. Rozložte ji kolem misky, namáčejte a dobrou chuť. Vyzkoušejte ji také s pečenými batáty nebo grilovaným lososem. Je docela všestranná. číst dále

Tento salát se připravuje z čerstvé kadeřávku a je plný vitamínů a vlákniny. Aby se syrový kadeřávek lépe stravil, můžete ho nastrouhat na tenko a v případě potřeby rozdrtit rukama. Promíchejte s asijským dresinkem ze sezamového oleje, rýžové mouky a číst dále

Řeřicha má sama o sobě hořkou, kyselou chuť, ale v tomto receptu je spárována s pikantním dresinkem ze zázvoru, česneku a omáčky Sriracha, čímž vzniká pikantní asijská příloha, která se dobře hodí k masu nebo kuřeti. Zelenina - číst dále

Pikantní korejské kimči připravené podle tohoto receptu je připravené k jídlu během několika hodin a čím déle stojí, tím pikantnější je. Po vyzkoušení této verze budete možná chtít příště do zálivky přidat více chilli pasty. číst dále

Když je cuketa v sezóně, můžete si připravit salát coleslaw, když místo kapusty použijete čerstvou cuketu. Syrovou cuketu smíchejte se strouhanou mrkví a červenou cibulí v pikantním majonézovém dresinku a podávejte jako předkrm nebo přílohu k masu, hamburgerům a sendvičům. číst dále

Tato křupavá směs nafouknuté rýže, křupavých nudlí chow mein a ořechů v teriyaki omáčce je skutečně návyková – nebudete se moci zastavit! Všechny ingredience se smíchají s omáčkou na plechu a pečou, dokud omáčka nezměkne... číst dále

Filet z lososa a jarní cibulka jsou potřeny chutnou teriyaki omáčkou a grilovány do lahodných opálených skvrn a lesklé glazury, podávány s avokádovým a okurkovým salátem v lehké teriyaki zálivce. Posypáno sezamovými semínky pro... číst dále

Připravte si tyto rozkošné chobotnice jako předkrm z křupavých klobás smažených v tempuře. Klobásy se snadno krájejí do tvarů chobotnice a pro zachování tvaru je ohřejte v mikrovlnné troubě. Každá chobotnice se pak... číst dále

Připravte si burgery z konzervovaných lososových placiček. Rozdrobená ryba se smíchá se zakysanou smetanou, vejci, strouhankou a kořením, poté se vytvaruje do placiček a rychle se opeče na pánvi. Podávejte je na opečených - číst dále

Pokud chcete svému předkrmu dodat jedinečný nádech, zkuste rychle nakládaný meloun. Dužina se marinuje v rýžovém octě s chilli papričkami, rybí omáčkou a palmovým cukrem jen pár minut, dokud nevychladne. číst dále

To je ale překvapení! Pokud jste si z supermarketu přinesli mražené filety z lososa, nemusíte před smažením čekat, až rozmrazí. Rybu jednoduše vložte do předehřáté pánve a osmažte, poté na stejné pánvi připravte lehký... číst dále

Tento salát ze zelené cibulky je oblíbenou přílohou ke korejskému grilování. Před smícháním všech ingrediencí se zelená cibulka na půl hodiny namočí do ledové vody, což jí pomůže zkroutit se a zbaví se hořkosti, čímž získá jemnější chuť. Rychlé, - číst dále

Tato zeleninová příloha inspirovaná Asií je lahodným a zdravým doplňkem k masu nebo drůbeži. Blanšírovaný špenát se jednoduše promíchá s omáčkou na bázi tahini, zředí se sójovou omáčkou a rýžovým octem a doplní se... číst dále

Tyto misky mají vše, co tolik lidí na jarních závitcích miluje: křupavou, šťavnatou zeleninu, pikantní vepřové maso a skvělou sladkokyselou omáčku, ale bez těstíčka, takže jsou ideální pro ty, kteří drží nízkosacharidovou dietu. Jemně vmíchejte zelí do... číst dále

Tento šťavnatý a zářivý asijský salát kombinuje blanšírovaný edamame (zelené sójové boby) s hořkou řeřichou, sladkokyselými pomeranči, ledovým salátem, čerstvou mrkví a pikantními grilovanými kuřecími kousky. Ale asijský - číst dále

Tyto thajské nudle se připravují ze zbytků krocana z dovolené. Maso natrhejte dvěma vidličkami na malé kousky a promíchejte s domácí omáčkou pad thai. Jakmile jsou nudle (těstoviny linguine) uvařené, začíná ta zábavná část – smažení. Pokud nemáte wok, číst dále

Tyto lahodné, křupavé vepřové kotlety jsou ideální pro rychlou a chutnou večeři po práci nebo slavnostní oběd. Jsou vyrobeny z tenkých plátků vepřové panenky. Naklepejte je, namočte do vejce a... číst dále

Příprava krevet v lahodné glazuře trvá pouhých 15 minut. Směs čínské švestkové omáčky, kečupu a rýžového octa vytváří dokonale vyváženou chuť. Vmíchejte ji do smažených krevet, aby se rovnoměrně obalily. číst dále

• Masové kuličky ve sladkokyselé omáčce
• Mražené masové kuličky

Základem tohoto pokrmu jsou masové kuličky, které Ree Drummondová doporučuje předem osmažit ve velkých dávkách a uložit je do několika sáčků v mrazáku, abyste je měli vždy po ruce, když potřebujete rychle připravit něco lahodného. Tyto masové kuličky jsou... číst dále

Připravte si zdravou večeři bohatou na bílkoviny! Tento salát se sezamovým hovězím masem a tofu poskytuje doporučený denní příjem bílkovin s méně než 500 kaloriemi na porci. Je také plný chuti. Dresing, který slouží i jako marináda, je vyroben z číst dále

• Marináda
• Omáčka
• Těsto

Na internetu najdete mnoho receptů na korejské smažené kuře s různými technikami a ingrediencemi. Tento recept však zůstává věrný technice dvojitého smažení pro klasická křupavá křidélka. Kuřecí křidélka jsou marinována v... číst dále

• Knedlíky
• Dip omáčka

Dopřejte svým blízkým lahodné čínské knedlíčky plněné vepřovým masem, zelím a asijským kořením. Knedlíčky se smaží dozlatova a podávají se s lahodnou sezamovou omáčkou na namáčení. „Když jsem byla malá,“ vzpomíná, číst dále

• Hovězí
• Pálivá omáčka na namáčení

Předkrmy a pokrmy na špízech vždy vypadají jedinečně a jsou skutečným lákadlem pro hosty. Na tyto mini špízy nepotřebujete gril ani barbecue. Hovězí kostky se osmaží na pánvi a poté se napíchnou na špízy. Podávejte špízy - číst dále

• Wontony
• Dip omáčka

Tyto zlatavé, křupavé wontony s jemnou náplní z krémového sýra, ochucené pálivou omáčkou a jarní cibulkou, budou hitem na vaší párty. Mají dokonalou texturu a úžasnou chuť – dokonalou směs čínských a amerických chutí. číst dále

• Marináda a omáčka
• Šiš kebab
• Ledový čaj

Čínské kebaby na dřevěných špízech patří k nejoblíbenějším asijským pokrmům s sebou. Postupujte podle tohoto jednoduchého receptu krok za krokem a připravte si tyto kebaby doma. Jsou připraveny z křehké vepřové panenky, která... číst dále

• Nudle
• Arašídový dresink
• Salát

Připravte si lahodné, šťavnaté nudle inspirované Asií. Uvařené těstoviny linguine (lze nahradit špagetami) se smíchají s jemně nastrouhaným čerstvým zelím, koriandrem, dlouhými, tenkými proužky papriky a zalijí se arašídovou omáčkou s - číst dále

Tento asijský salát s pohankovými nudlemi soba se připravuje rychle a snadno a jeho chuť je bohatá a komplexní. To vše díky dresinku z rýžového octa s medem, sójové omáčce tamari, aromatickému tmavému sezamovému oleji a... číst dále

Tento zdravý vegetariánský předkrm inspirovaný Asií osloví vegany i masožravce jako něco nového a neobvyklého. Důkladně scezené plátky tofu se hodinu marinují ve směsi kokosového mléka a česnekové chilli omáčky se zázvorem, sójou a... číst dále

Grilované půlky avokáda marinované v zázvorové a miso pastě jsou neuvěřitelně křehké a mají bohatou chuť. Venkovní gril se zbytky dřevěného uhlí je ideální pro grilování. Zelené půlky, pokryté lahodnými otisky od grilu, jsou... číst dále

Hvězdou tohoto čínského salátu jsou pečená kuřecí prsa potřená sójovou omáčkou a tmavým sezamovým olejem. Nakrájejí se na plátky a smíchají se zbytkem ingrediencí na salát: tenkým zelím, mrkví, jarní cibulkou, řeřichou, číst dále

• Salát
• Tankování

Tento vydatný a výživný salát z konzervovaných fazolí černooké se připraví během několika minut: jednoduše ho promíchejte se zeleninou a rýžovým octovým dresinkem. Salát však musí trochu marinovat, aby se zesílila jeho chuť. číst dále

Vepřové panenské řízky na žebrových kostech se grilují s červenou cibulí a svazky čínské papriky. Sladko-pikantní zázvorová omáčka dodává celému pokrmu skvělou asijskou chuť. Začněte touto omáčkou a poté ji rozdělte na kousky. číst dále

• Wontony
• Sladkokyselá omáčka

Krabí rangún je oblíbený předkrm sestávající ze smažených wontonů plněných krabem. Navzdory své asijské chuti pochází tento předkrm ze Spojených států a je velmi oblíbený v místních čínských restauracích. Náplň je vyrobena z přírodních... číst dále

Připravte si ramen v korejském stylu s pikantním kimchi a instantními nudlemi, promíchanými v bohatém kuřecím vývaru se smaženou slaninou, zázvorem a jarní cibulkou. Na tento pokrm použijte čerstvé nebo sušené instantní nudle. číst dále

K přípravě tohoto pokrmu je nejlepší použít sušenou rýži, která zbyla z předchozího nebo včerejšího dne. Pokud však musíte vařit čerstvou rýži, rozložte ji na plech a nechte ji uschnout v lednici. Smažená rýže je oblíbená pro svou příjemnou... číst dále

Kdo řekl, že slanina a vejce nejsou nejzdravější snídaně? Pokud je konzumujete s mírou, správně připravujete a doplníte zdravými ingrediencemi, jako je hnědá rýže, brokolice, čerstvé bylinky a mrkev, vaše snídaně bude... číst dále

Místo běžné sójové omáčky si připravte lahodnou, pikantní omáčku, která se dokonale hodí k téměř každému asijskému předkrmu, od tempury po jarní závitky a čínské knedlíčky. Rýžový ocet dodá kyselou chuť, zatímco zázvor dodá nádech... číst dále

Toto čínské jídlo používá šťavnatá kuřecí stehna bez kostí a kůže. Nakrájejte je na kostičky a orestujte je s pálivými chilli papričkami, poté je smíchejte se samostatně restovanou zeleninou – sladkými paprikami a celerem – v husté, číst dále

Toto jídlo je hotové za pouhých 20 minut, vše na jedné pánvi – ideální pro rychlou večeři ve všední den. Krevety se orestují se zázvorem a česnekem, poté se promíchají s pikantní asijskou omáčkou a uvařenou rýží basmati (zbytky použijte po...) číst dále

• Těsto
• Plnicí
• Dip omáčka

Guotie jsou čínské knedlíčky jiaozi s masovou náplní, které se po uvaření rychle osmaží na pánvi dozlatova a podávají se jako předkrm nebo hlavní chod s omáčkou ze směsi sójové omáčky, rýžového octa, sezamu - číst dále

Chcete-li z okurek odstranit přebytečnou vodu a dosáhnout jejich křupavější chuti, nakrájejte je na tenké, stejně velké plátky, osolte a nechte hodinu odstát. Poté plátky přelijte vychladlým sladkokyselým nálevem. Nechte je několik minut odstát. číst dále

Tento snadno připravitelný vegetariánský salát je nádhernou směsí šťavnaté zeleniny, červené cibule, sladkých hroznových rajčat, klínků mandarinky, tofu, čerstvého zázvoru a lahodného dresinku. Než tofu přidáte do zbytku salátu, číst dále

Tato pikantní kuřecí křidélka zaujmou každého svou bohatou asijskou chutí a křupavou kůrkou, která se vytvoří při grilování. Abyste zajistili volnou cirkulaci tepla a zabránili tomu, aby křidélka plavala ve vyškvařeném tuku, grilujte je na - číst dále

Dopřejte svým přátelům asijská kuřecí křidélka v lepkavé, sladkokyselé pomerančové polevě. Jsou skvělou pochoutkou na domácí večírek a jejich příprava je velmi snadná. Nakrájejte křidélka na proužky a duste je do polotovaru, pak... číst dále

Lahodný, zdravý a rychlý pokrm inspirovaný Asií, který je ideální na léto. Pohankové soba nudle se vaří s edamame a nezralými sójovými boby a promíchají se s dresinkem z arašídového másla a sójové omáčky. číst dále

• Hovězí
• Salát
• Zázvorovo-limetkový dresink

Tento luxusní salát s asijskými chutěmi a vůněmi je perfektní pochoutkou pro zvláštní příležitosti. Jeho vrcholem je delikatesa steaku filet mignon. Dva malé, ale drahé steaky tedy postačí pro čtyři osoby. Před grilováním - číst dále

Tato asijská smažená polévka je lahodná, rychlá a ideální jak pro večeři na konci pracovního dne, tak pro zdravý nedělní oběd. Kuřecí prsa nakrájená na proužky, cukrový hrášek, růžičky brokolice a jarní cibulka – vše... číst dále

Tenké plátky kuřecích prsou jsou skvělou ingrediencí pro rychlou večeři. Vaří se stejně rychle jako zelenina. Kuře opečte na pánvi a poté ho smíchejte s paprikami, abyste získali lahodnou, hustou, sladkokyselou omáčku. Kousky ananasu, - číst dále

Vyzkoušejte tento lahodný pokrm inspirovaný Asií. Je to perfektní kombinace kuřecího masa, hub shiitake, fazolí edamame, koření, zeleniny, nudlí udon a skvělé omáčky, která vše obalí a provoní. Jeho příprava je rychlá a snadná technikou smažení. číst dále

Připravte si lahodnou a rychlou přílohu z čínského zelí jeho smažením asijskou technikou za častého míchání. Celá příprava trvá asi 10 minut. Nastrouhané čínské zelí se smaží na rostlinném oleji spolu s... číst dále

• Polévka
• Čínský kuřecí vývar

Tato pikantní a kyselá polévka je hustá, bohatá a lahodná, přesně jako v asijské restauraci. Je připravena z hub mu'er, zázvoru, vepřového masa, bambusových výhonků, sójové omáčky, tofu, vajec, rýžového octa, který jí dodává příjemnou kyselou chuť, a— číst dále

Připravte si zdravé zeleninové nudle v asijském stylu. Na rozdíl od většiny asijských pokrmů tento recept nevyžaduje smažení: zelenina se jemně duše, čímž se zachovává většina její nutriční hodnoty. Vařené celozrnné obiloviny - číst dále

Křupavé karamelizované kuře v asijském stylu si zamiluje každý. Je stejně lahodné jako v nejlepší asijské restauraci, a přitom překvapivě snadné na přípravu. Je vyrobeno z kuřecích stehen s kůží. Opečte je na pánvi. číst dále

Ačkoli jsou skotská vejce tradiční britskou svačinkou, tento recept jim dodává skvělou asijskou chuť díky speciálnímu koření, které je vmíchané do mletého kuřete. Patří mezi ně rýžový ocet, sójová omáčka, cukr, pepř, jarní cibulka a zázvor. číst dále

Tento lahodný a zdravý pokrm inspirovaný Asií vás uchvátí svou kombinací chutí. Zelené fazolky se za častého míchání smaží s libovým mletým krůtím masem. Česnek, okurky, trocha cukru a pikantní říz... číst dále

Vegetariánská verze slavného čínského pokrmu „Kong Pao Chicken“. Místo kuřecích prsou se používá květák, který se smaží na pánvi spolu s další zeleninou – cuketou, paprikami a cibulí. Zelenina se poté... číst dále

• Zábaly
• Omáčka

Tyto šťavnaté wrapy inspirované Asií jsou plněné krůtím masem, dušeným s houbami a vodními kaštany. Místo tradičního wrapu je však náplň zabalena do velkých listů ledového salátu – ideální pro ty, kteří hlídají svůj jídelníček. číst dále

Horkovzdušná fritéza vám umožní připravit lahodné ryby a brokolici v asijském stylu během několika minut, aniž by po sobě doma zanechala přetrvávající rybí pach. Filety z lososa se potřejí teriyaki omáčkou a zázvorem, umístí se do horkovzdušné fritézy na lože z brokolice a... číst dále

Vegetariánská verze oblíbeného čínsko-amerického pokrmu, kuře generála Tsoa. Místo kuřete se používá květák. Kousky se obalí ve směsi vajec a kukuřičného škrobu, osmaží se a poté se promíchají s... číst dále

Kuřecí stehna se nejprve osmaží na pánvi dozlatova a dozlatova a poté se dopečou v troubě. Podávají se s pohankovými soba nudlemi promíchanými s čerstvě nakrájenou kadeřávkou a růžičkovou kapustou. Rýžový dresink - číst dále

Tento pokrm inspirovaný Asií používá steak z horní svíčkové, alternativu steaku z kýty vola, která je libová, pevná a má bohatou chuť a nejlépe se jí dává medium rare. Řez - číst dále

Sezamové kuře po čínsku je snadno připravitelný pokrm plný zářivých chutí, který se rychle připraví i ve všední večer. Kuřecí prsa nakrájená na malé kousky se několik minut marinují ve směsi sójové omáčky. číst dále

• Bowls
• Omáčka

Pikantní asijské kuře podávané v jedlých miskách z hlávkového salátu je skvělým lehkým předkrmem na párty, který se snadno jí rukama. Na misky zvolte pevné listy ledového salátu, které dobře drží tvar. Na náplň jemně nasekejte... číst dále

• Masové kuličky
• Omáčka

Asijské masové kuličky pečené v troubě podávané na listech bostonského salátu s omáčkou. Skvělý předkrm na večírky nebo rauty. Kromě mletého vepřového masa obsahují také smažené zelí a smažené houby shiitake a... číst dále