Bezlepkové borůvkové muffiny


Jak připravit bezlepkové borůvkové muffiny
Kuchyně:americký,
Čas: 1 hodina 42 minut
Složitost: snadno
Porce: 12


Čerstvé borůvky jsou jednou z nejoblíbenějších polev do amerických muffinů. Dodávají jim vlhkost, jemnou vůni a skvělou chuť. Borůvky rozzáří i muffiny bez lepku, vajec a mléčných výrobků. Cukr je nahrazen přirozenou sladkostí agáve a borůvkového sirupu. Muffiny jsou lahodné, nadýchané a zdravé. Všechny ingredience se smíchají do těsta a pečou se jako běžné muffiny ve formičkách.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 250, celkový tuk 10 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 40,5 G.


Složení:

  • 2 hrnky bezlepkové mouky na pečení
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 2 čajové lžičky jedlé sody
  • 1 čajová lžička hrubé soli
  • 1 čajová lžička xanthanové gumy
  • 1 čajová lžička mleté ​​skořice
  • 0,5 šálku řepkového oleje
  • 2/3 lžíce agávového nektaru
  • 2/3 lžíce rýžového mléka
  • 1 lžíce vanilkového extraktu
  • 1 hrnek čerstvých borůvek
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 160 °C. Vyložte standardní kovovou formu na muffiny o objemu 12 šálků papírovými košíčky.
  • Krok 2
  • Ve středně velké míse smíchejte mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu, sůl, xanthanovou gumu a skořici. K suchým ingrediencím přidejte řepkový olej, agávový nektar, rýžové mléko a vanilku a míchejte do hladka. Plastovou stěrkou jemně vmíchejte borůvky, dokud se rovnoměrně nerozloží v těstíčku.
  • Krok 3
  • Do každého připraveného košíčku na muffiny dejte 1/3 hrnku těsta a naplňte ho téměř celý. Muffiny pečte na prostřední příčce trouby 22 minut, po 15 minutách formu otočte o 180°. Po stlačení se mírně vrátí zpět a špejle zapíchnutá do středu vyjde čistá.
  • Krok 4
  • Nechte muffiny 15 minut odpočinout, poté je přendejte na mřížku a nechte zcela vychladnout. Borůvkové muffiny skladujte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě až 3 dny.

Hlasy: 4

Autor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin