Veganské borůvkové muffiny

Složitost: snadno
Množství: 12 cupcakes
Upečte si borůvkové muffiny, které budou i přes své nekonvenční ingredience stejně měkké, lahodné a vláčné jako běžné muffiny. Tento recept neobsahuje vejce a mléčné výrobky jsou nahrazeny mandlovým mlékem a neochuceným sójovým jogurtem. Jablečné pyré a rostlinný olej zajišťují, že muffiny jsou uvnitř tak akorát vláčné, zatímco posypání cukrem turbinado jim během pečení dodá lehkou a křupavou kůrku. Můžete použít čerstvé nebo mražené borůvky, které si předem rozmrazíte. Čerstvé bobule však muffinům dodají větší šťavnatost.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 200, celkový tuk 7 G., nasycené tuky - G., bílkoviny 2 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., cholesterol - mg, sodík 190 mg, cukr 13 G.
Kalorie 200, celkový tuk 7 G., nasycené tuky - G., bílkoviny 2 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., cholesterol - mg, sodík 190 mg, cukr 13 G.
Složení:
- 2 hrnky prémiové mouky
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 0,5 lžičky soli
- 2/3 hrnku hnědého cukru
- 0,5 hrnku bílého sójového jogurtu
- 1/3 hrnku neslazeného mandlového mléka
- 1/3 šálku rostlinného oleje
- 1/4 šálku neslazeného jablečného pyré
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 2 hrnky čerstvých nebo mražených borůvek (rozmrazených)
- 2 lžíce cukru turbinado
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte troubu na 175 °C. Vyložte formu na muffiny o objemu 12 košíčků papírovými košíčky a lehce je postříkejte sprejem na pečení. Krok 2
- Ve velké míse smíchejte mouku, prášek do pečiva a sůl. Ve středně velké míse smíchejte hnědý cukr, jogurt, mandlové mléko, máslo, jablečné pyré a vanilku. Krok 3
- Silikonovou stěrkou jemně vmíchejte tekutou směs do suché. Než se těsto zcela zapracuje, vmíchejte borůvky (pokud se v těstě objeví pár hrudek), těsto rovnoměrně rozdělte do formiček. Vrch rovnoměrně posypte turbínovým cukrem. Krok 4
- Pečte, dokud testovací tyčinka zapíchnutá do středu muffinu nevyjde čistá, 20–24 minut. Muffiny nechte několik minut vychladnout ve formě, poté je z formy vyjměte a nechte zcela vychladnout na mřížce. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě až 3 dny..
Hlasy: 44
Kategorie
recept / Zdravé stravování / Veganské pokrmy / Nízký obsah sodíku / Nízkokalorické pokrmy / Nízký obsah tuku / Nízký cholesterol / Zdravé srdce / Kalorický obsah připravených jídel / Vegetariánská jídla / Pekárna / Neslazené sušenky a muffiny / Dezerty / Košíčky, sušenky / / Americká kuchyněPodobné recepty
Ořechové muffiny
Banánové muffiny s třešněmi
Halloweenské muffiny s borůvkovou mumií
Kukuřičné muffiny se sušenými rajčaty
Muffiny s borůvkovými otrubami
Veganské vejce Benedikt
Borůvkové kukuřičné muffiny
Veganské celozrnné vafle
Borůvkové muffiny k snídani
Nejlepší borůvkové muffiny
Veganský francouzský toast
Veganský francouzský toast s ovesným mlékem
Veganské banánové muffiny
Citronovo-borůvkové palačinky
Medovo-kukuřičné muffiny
Když je lednice prázdná: zimní pokrmy z
Veganské muffiny s hruškami, brusinkami a pekanovými ořechy
Nízkosacharidové borůvkové muffiny
Borůvkové muffiny s tvarohovou náplní
Nejjednodušší muffiny
Citronovo-borůvkové cupcakes
Jak připravit veganské pusinky (s cizrnou)
Veganské pusinky
Bezlepkové borůvkové muffiny
Celozrnné borůvkové muffiny
Veganské lanýže
Muffiny s čokoládovými lupínky
Borůvkové muffiny se zakysanou smetanou
Borůvkové muffiny s kefírem a kukuřičnou moukou
Celozrnné borůvkové muffiny
Kukuřičné muffiny
Rybí muffiny
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírovaná jídla
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






