Recepty   Předkrmy   Zelenina   Saláty   S fazolemi   

Jarní salát - předkrm v parmazánových košíčcích


Jak připravit - Jarní salát jako předkrm v parmazánových košíčcích
Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Jarní předkrmový salát v parmazánových košíčcích - podrobný recept.


Složení:

  • 450 g čerstvých fazolí, oloupaných
  • 170 g. cukrový hrášek
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1,3 lžíce strouhaného parmazánu
  • 2 lžičky mouky
  • 1/4 čajové lžičky strouhané citronové kůry plus 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce bílého vinného octa
  • 1/2 lžičky hořčice
  • 1/2 čajové lžičky medu
  • 3 malé hlávky salátu, natrhané na listy
  • 2 malé ředkvičky, nakrájené na kostičky
  • 2 lžíce nasekané čerstvé pažitky
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého estragonu
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 190 °C. Dva plechy vyložte silikonovými podložkami na pečení nebo lehce vymazaným pečicím papírem. 4 malé misky (ramekiny) obraťte na prkénko a dejte stranou.
  • Krok 2
  • V míse smíchejte sýr a mouku a na každý připravený plech dejte 4 vrchovaté hrsti směsi (asi 2 lžíce sýra). Z vrchovatých hrstí vytvarujte kruhy o průměru asi 12 cm.

    Pečte, dokud sýr nezezlátne, 8–10 minut (jeden plech na pečení). Nechte 1 minutu mírně vychladnout.

    Tenkou kovovou stěrkou vyjměte sýrové kolečka a omotejte je kolem obrácených zapékacích misek. Nechte zcela vychladnout a poté přendejte na servírovací talíř.
  • Krok 3
  • Mezitím přiveďte k varu hrnec osolené vody. Naplňte středně velkou misku ledovou vodou.

    Boby vařte v osolené vroucí vodě do změknutí, 3–5 minut. Na poslední chvíli přidejte cukrový hrášek. Pomocí děrované lžíce přendejte fazole a cukrový hrášek do ledové vody. Poté sceďte.

    Z bobu obecného odstraňte tenké slupky. Cukrový hrášek osušte a rozkrojte napůl.
  • Krok 4
  • Ve velké míse smíchejte citronovou šťávu, ocet, hořčici, med, citronovou kůru, 1/2 lžičky soli a 1/4 lžičky pepře. Vmíchejte olivový olej a míchejte do hladka.

    Přidejte fazole, hrášek, hlávkový salát, ředkvičky, pažitku a estragon a promíchejte. Osolte a opepřete. Salát rozdělte do sýrových košíčků.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin