Míchaná vejce a salát na pita chlebu k snídani


Jak připravit - Míchaná vejce a salát na pitě k snídani
Menu:Snídaně,
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Míchaná vejce a salát na pitě k snídani - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 485, celkový tuk 27 G., bílkoviny 25 G., sacharidy 36 G.


Složení:

  • 6 pita chlebů o průměru 15 cm.
  • 3/4 lžíce (170 g) mascarpone sýra
  • 225 g tenkých plátků prosciutta
  • 3 hrnky (85 g) rukoly nebo mladých špenátových výhonků (nastříhaných)
  • Olivový olej
  • 6 vajec kategorie CO
  • Strouhaná kůra z 1/2 velkého citronu
  • 3 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • Sůl a mletý černý pepř
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte grilovací pánev na středně vysokou teplotu nebo předehřejte plynový či dřevěný gril. Potřete každou stranu pitasů 1/2 lžičkou olivového oleje a grilujte 2–3 minuty z každé strany, dokud nebudou křupavé. Sejměte z grilu a nechte trochu vychladnout.
  • Krok 2
  • Ve velké pánvi rozehřejte na středně vysokém plameni lžíci olivového oleje. Rozklepněte vejce do pánve a smažte je, dokud bílky neztuhnou, 2–3 minuty.

    V malé misce smíchejte mascarpone, citronovou kůru, 1/2 lžičky soli a 1/2 lžičky pepře.

    Ve středně velké míse prošlehejte 3 lžíce olivového oleje, citronovou šťávu, 1 lžičku soli a 1/2 lžičky pepře do hladka. Přidejte rukolu a promíchejte, aby se obalila.
  • Krok 3
  • Na každou pitu dejte 2 lžíce směsi mascarpone. Navrch dejte prosciutto. Rukolu rovnoměrně rozdělte a navršte ji na šunku. Na každou pitu opatrně položte smažené vejce. Bílky z každého vejce osolte, opepřete a podávejte.

Hlasy: 6

Fotografie od Giady De LaurentiisAutor receptu - - šéfkuchař, novinář, moderátor
Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin