Jarní závitkový salát s arašídovým dresinkem

Kuchyně:asijský,
Čas: 30 minut Složitost: snadno
Porce: 4
Vychutnejte si skvělou chuť lehkých a šťavnatých asijských jarních závitků v salátovém pokrmu. Nemusíte ztrácet čas sestavováním závitků; jednoduše nakrájejte všechny ingredience na tenké plátky a smíchejte je s rýžovými nudlemi v pikantním arašídovém dresinku. Posypte nasekanými arašídy – a můžete vyrazit!
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 333, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 10 G., sacharidy 47 G., vlákno 6 G., sodík 354 mg, cukr 13 G.
Kalorie 333, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 10 G., sacharidy 47 G., vlákno 6 G., sodík 354 mg, cukr 13 G.
Složení:
Salát
- 110 g rýžových nudlí
- 2 hrnky mrkve, nakrájené na tenké proužky
- 1 hrnek klíčků fazolí
- 0,5 hrnku čerstvých listů petrželky nebo koriandru
- 0,5 hrnku nasekané čerstvé bazalky
- 1/4 lžíce nasekané čerstvé máty
- 6 íránských okurek, nakrájených na tenké plátky
- 1 srdíčko římského salátu, jemně nastrouhané
- Domácí arašídový dresink
- 2 lžíce nasekaných solených pražených arašídů
Arašídový dresink
- 1/4 šálku krémového arašídového másla
- 2 lžíce čerstvě vymačkané limetkové šťávy
- 1 lžíce medu
- 1 lžíce nesoleného rýžového octa
- 1 lžíce sójové omáčky
- 2 lžičky sezamového oleje
- 1 lžička sambal-oleku
- 0,5 lžičky jemně nastrouhaného čerstvého zázvoru
- 1 malý stroužek česneku, jemně nastrouhaný
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
mrkev, rýžové nudle, klíčky fazolí, okurky, římský salát, bazalka, máta, med, Sambal Olek, rýžový ocet
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Nudle dejte do velké mísy a zalijte vroucí vodou. Nechte 3 minuty odstát, poté sceďte a propláchněte studenou vodou, aby vychladly. Nudle důkladně sceďte, přendejte je do velké salátové mísy a ořízněte kuchyňskými nůžkami. Krok 2
- Do misky s nudlemi přidejte mrkev, klíčky, petržel, bazalku, mátu, okurku a římský salát. Přidejte arašídový dresink a promíchejte, aby se nudle a zelenina obalily. Přendejte do servírovací misky a posypte nasekanými arašídy. Krok 3
- Arašídový dresink:
Výtěžek: cca 0,5 šálku
V malé misce smíchejte arašídové máslo, limetkovou šťávu, med, ocet, sójovou omáčku, sezamový olej, sambal oelek, zázvor a česnek. Přidejte trochu vody, aby byl dresink tekutý.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Jarní pokrmy / Saláty / Zeleninové saláty / / Food Network - recepty / Asijská kuchyněPodobné recepty
Špenátový salát s horkým medovým dresinkem
Zeleninový salát v pikantním sezamovém dresinku
Zelený salát ve vinaigrette zálivce s vlašskými ořechy
Okurkový salát v krémovém dresinku
Letní závitky s tofu
Krevety jarní závitky
Okurkový salát s koprem v jogurtovém dresinku
Jarní závitky s lesními houbami a čínskou omáčkou
Studená soba v arašídové omáčce s kuřecím masem
Nudlový salát s kuřecím masem v arašídovém dresinku
Kapustový salát s arašídovým dresinkem
Salát z kapusty s arašídovým dresinkem
Bramborový salát v krémovém bylinkovém dresinku
Asijský kuřecí salát s arašídovým dresinkem
Ovocný salát s medovým dresinkem
Pohankové soba nudle s kuřecím masem v arašídové omáčce
Syrové mrkvové nudle v pikantním arašídovém dresinku
Melounový salát v krémovém dresinku
Zelený salát s šalotkovým dresinkem
Funchoza miska s kuřecím masem v arašídovém dresinku
Zelený salát v dresinku z fermentovaného mléka
Pečené jarní závitky s krabí náplní
Zelný salát s mangem v kokosovém dresinku
Jarní závitky s čerstvou zeleninou a dvěma
Salát s dresinkem z modrého sýra
Vaječné závitky s masovými kuličkami
Jarní závitky s asijskými nudlemi a mátovým dipem
Smažený tvarohový koláč
Krevety jarní závitky
Jarní závitky s čerstvým krabem
Jarní závitky s čedarem a brokolicí
Krůtí jarní závitky
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






