Restované s rýžovými nudlemi a vepřovými řízky


Jak připravit - Restované rýžové nudle a vepřové řízky
Menu:Večeře,
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Smažení na pánvi je skvělý způsob, jak rychle připravit lahodné jídlo, a co je klíčem k úspěšnému smažení? Příprava! Všechny ingredience si musíte připravit předem a umístit je blízko sporáku, abyste se o nic jiného nemuseli starat. Pak si můžete být jisti, že každá ingredience bude dokonale osmažená.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 600, celkový tuk 26 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 37 G., sacharidy 56 G., vlákno 4 G., cholesterol 85 mg, sodík 1322 mg, cukr 3 G.


Složení:

  • 220 g tenkých rýžových nudlí
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • 8 tenkých, přírodních vepřových řízků bez kosti (tloušťka 0,5 cm; celkem přibližně 600 g)
  • 1/4 šálku sójové omáčky
  • 2 lžíce sambal-oleku + navíc na servírování
  • 5 cm kořene zázvoru, oloupaného a nakrájeného na proužky
  • 4 zelené cibulky, nakrájené na tenké plátky (oddělte tmavou část od světlé)
  • 110 g hub shiitake, nakrájených na tenké plátky
  • 2 malé mrkve, tenké a diagonálně nakrájené
  • 110 g cukrového hrášku, podélně rozpůleného
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Uvařte nudle podle návodu na obalu. Sceďte a dejte stranou. Mezitím vymažte plech na pečení 1 lžící rostlinného oleje. Vepřové kotlety důkladně osolte a opepřete a rovnoměrně je rozložte na plech. V malé misce smíchejte sójovou omáčku a sambal oelek.
  • Krok 2
  • Předehřejte troubu na grilování. Zbývající 2 lžíce rostlinného oleje rozehřejte ve velké nepřilnavé pánvi na středně vysokém plameni, přidejte zázvor a bílou a světle zelenou část jarní cibulky. Přidejte houby a za stálého míchání vařte téměř do změknutí, asi 5 minut. Přidejte mrkev a hrášek; vařte do křupava a změknutí, asi 4 minuty. Přidejte nudle a sambalovou omáčku a za stálého míchání vařte, dokud se nudle neprohřejí a dobře neobalí, asi 2 minuty.
  • Krok 3
  • Vepřové kotlety grilujte dozlatova, 3–4 minuty z každé strany. Rozdělte nudle do misek. Navrch dejte vepřové maso, posypte jarní cibulkou a pokapejte sambal oelek.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin