Puntas de Res: hovězí maso na mexický způsob

Složitost: snadno
Porce: 6
Věří se, že mexický pokrm puntas de res, vyrobený z kousků masa v zeleninové omáčce, byl předchůdcem fajitas. Klasická kombinace křehkých plátků hovězího masa, paprik, rajčat a cibule je nezaměnitelně fajitas. Na rozdíl od fajitas se však puntas de res používá směs koření a hovězí maso se dusí v čerstvé rajčatové omáčce. Příprava tohoto pokrmu, vyrobeného z cenově dostupného žeberního masa, trvá méně než hodinu a je ideální pro večeře ve všední dny. Zabalte maso a omáčku do teplých tortill a dobrou chuť!
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 341, celkový tuk 25 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 22 G., sacharidy 9 G., vlákno 3 G., cholesterol 83 mg, sodík 587 mg, cukr 4 G.
Kalorie 341, celkový tuk 25 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 22 G., sacharidy 9 G., vlákno 3 G., cholesterol 83 mg, sodík 587 mg, cukr 4 G.
Složení:
- 750 g hovězích žeber bez kosti, odřízněte přebytečný tuk
- 1,5 lžičky kmínu
- 0,5 lžičky černého pepře
- 2 stroužky česneku, oloupané
- 1 lžíce hroznového nebo řepkového oleje
- půlka žluté cibule, nakrájené na tenké plátky
- 450 g rajčat (asi 3 velká), nakrájených na tenké plátky
- 4 chilli papričky gueros nebo mírně žluté chilli papričky (nebo 1 jalapeño), zbavené semínek a nakrájené na tenké plátky
- 1 paprika, nakrájená na tenké plátky
- Smažené fazole a horké tortilly k podávání
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Hovězí maso nakrájejte podél vlákna na tenké proužky silné asi 1 cm a dlouhé 2,5 cm. Krok 2
- V hmoždíři rozdrťte kmín, pepř, česnek a 1 čajovou lžičku soli, dokud nevznikne hrubá pasta. Nebo pastu připravte tak, že česnek spolu s mletým kořením nasekáte nožem do hladka. Pokud používáte mleté koření, snižte množství na polovinu. Krok 3
- Maso potřete kořenící pastou ze všech stran. Pokud ho nebudete vařit hned, přendejte ho do misky, přikryjte a dejte do zítřka do lednice. Krok 4
- Ve velké pánvi rozehřejte rostlinný olej na středním plameni, dokud se nezačne třpytit. Přidejte cibuli a smažte ji do změknutí, asi 5 minut. Přidejte hovězí maso a smažte dozlatova a propečte, 8–10 minut. Posypte 1 lžící soli. Krok 5
- Přidejte rajčata, chilli papričku a papriku. Vařte za častého míchání, dokud zelenina nezměkne, rajčata nepustí šťávu a omáčka se nevylije na hřbet lžíce, 20–25 minut. Ochutnejte a v případě potřeby dochuťte. Krok 6
- Podávejte v mělkých miskách s osmaženými fazolemi a horkými tortillami.
Hlasy: 2
Autor receptu - Paola Briceño González je spisovatelka a antropoložka jídla.
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Recepty z rozpočtu / Večeře / Hlavní chody / Maso / Rychlé občerstvení / Tortillové pokrmy / / Mexická kuchyněPodobné recepty
Elotes asados: pražená kukuřice na mexický způsob
Mexické smažené fazole
Hovězí guláš s polentou z pomalého hrnce
Hovězí maso BBQ z pomalého hrnce
Mexický zeleninový kastrol v mikrovlnné troubě
Sonorské mexické párky v rohlíku
Mexická quinoa snídaňová miska
Mexický rýžový kastrol
Vrstvený salát s kukuřičným chlebem a fazolemi
Elote: Kukuřice v mexickém stylu
Mexické hranolky
Kukuřice v mexickém stylu (pouliční jídlo)
Horké mexické sendviče Molletes
Drcená kukuřice v mexickém stylu
Grilovaná kukuřice na klasu v mexickém stylu
Mexický sendvič Chorizo Sloppy Joe
Mexická rýže a fazole
Mexický čokoládový brownie
Mexický brownie
„Brownie“ od Aarona Sancheze v mexickém jazyce
Hovězí maso se zeleninou "Sukiyaki"
Hovězí guláš "Ropa Vieja"
Smažené hovězí maso marinované v teriyaki omáčce
Havajské grilované hovězí
Mexická pikantní rýže
Mexické kuřecí makaróny se sýrem
Mexická omeleta s chorizo a fazolemi
Hamburgery v mexickém stylu
Mexický rybí guláš
Mexický dýňový punč
Hovězí guláš "Ropa Vieja"
Horký mexický sendvič
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






