Dušené vepřové maso v salse ze zeleného česneku


Jak připravit - Dušené vepřové maso v salse ze zeleného česneku
Čas: 3 hodiny.
Složitost: snadno
Porce: 8


Vepřová plec nakrájená na kostky se dusí v salse verde (zelené salse) do změknutí. Salsa verde je kyselá a pikantní mexická omáčka z rajčat a jalapeños. Před rozmixováním salsy se rajčata pečou do zčernala. Tento krok dodává domácí omáčce hloubku a chuť, která masu dodává chuť. Vepřové maso podávejte v salse verde s rýží.

Nutriční hodnota na porci:
Velikost porce: 1 z 16 porcí
Kalorie 278, celkový tuk 20 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 16 G., sacharidy 9 G., vlákno 1 G., cholesterol 61 mg, sodík 489 mg, cukr 2 G.


Složení:

  • 1 vepřová plec o hmotnosti 1,8 kg, nakrájená na kostky o velikosti 4 cm.
  • 450 g oloupaných rajčat (velká rajčata, rozkrojená napůl)
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 1 stroužek česneku, nakrájený na tenké plátky
  • 1 velká cibule, nakrájená na kostičky
  • 2 lžíce kukuřičné mouky
  • 2 hrnky kuřecího vývaru
  • 2 lžíce nakládaných jalapeños, nasekaných
  • Šťáva ze 3 limetek
  • 1 hrnek čerstvých lístků koriandru
  • Vařená bílá rýže, k podávání
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V litinovém hrnci nebo ve velkém hrnci s tlustým dnem rozehřejte rostlinný olej na středně vysokém plameni. Vepřové maso osolte a opepřete černým pepřem. Po dávkách přidávejte vepřové maso v jedné vrstvě a smažte za stálého otáčení, dokud maso nezezlátne ze všech stran, asi 6 minut. Po každé dávce vepřové maso přendejte do velké mísy.
  • Krok 2
  • Přidejte rajčata a vařte do změknutí, asi 4 minuty. Přelijte do čisté mísy. Snižte plamen na střední, přidejte česnek a cibuli a za častého míchání vařte do změknutí, asi 3 minuty. Vmíchejte kukuřičnou mouku, dobře promíchejte a poté přidejte kuřecí vývar. Vraťte vepřové maso do pánve a přiveďte k varu.
  • Krok 3
  • Do mixéru dejte pečená rajčata, jalapeños, limetkovou šťávu a polovinu koriandru a mixujte do hladka. Do pánve přidejte omáčku. Vařte na mírném ohni, dokud vepřové maso nezměkne a omáčka nezhoustne, asi 2,5 hodiny.
  • Krok 4
  • Vepřové maso podávejte s teplou rýží, ozdobené zbývajícím koriandrem.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin