Dušené listy tuřínu


Jak připravit - Dušené listy tuřínu
Čas: 55 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Dušené listy tuřínu - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 143, celkový tuk 14 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 5 G.


Složení:

  • 10 šálků natě tuřínu, opláchnutých pod vodou a osušených
  • 1/2 hrnku olivového oleje
  • 2 stroužky česneku, nakrájené na tenké plátky
  • 1/4 šálku vody
  • 1 čajová lžička soli
  • Čerstvě mletý pepř
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Zeleninu dejte do hrnce, přidejte olivový olej, česnek, vodu a 1 lžičku soli. Hrnec přikryjte pokličkou a vařte na středním plameni, dokud nezměkne, asi 40 minut. Dochuťte mletým pepřem.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin