Dušené vepřové maso s jablečnou glazurou a jablečným coleslawem


Jak připravit - Dušené vepřové maso s jablečnou glazurou a jablečným zelným salátem
Čas: 3 hodiny 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Celý kus vepřové plece se opeče dozlatova a poté se dusí v jablečné omáčce, která na povrchu masa postupně vytváří lepkavou glazuru. Vepřové maso je šťavnaté, křehké a plné chuti. Podávejte s zelným salátem a jablky.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 522, celkový tuk 34 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 23 G., sacharidy 31 G., vlákno 4 G., cholesterol 79 mg, sodík 988 mg, cukr 22 G.


Složení:


Vepřové
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 vepřová plec bez kosti o hmotnosti 1 kg.
  • 2 stroužky česneku, rozdrcené
  • 1 velká cibule, nakrájená na tenké plátky
  • 1,5 šálku jablečné šťávy
  • 0,5 hrnku jablečného pyré
  • 1/4 šálku lehce osolené sójové omáčky
  • 2 lžíce světle hnědého cukru
  • 2 lžíce jablečného octa

Coleslaw s jablkem
  • 1 hrnek jemně nastrouhaného bílého zelí
  • 1 hrnek tence nastrouhaného červeného zelí
  • 0,5 hrnku strouhané mrkve
  • 4 zelené cibulky, nakrájené na tenké plátky
  • 2 jablka Granny Smith, nakrájená na proužky
  • 0,5 hrnku majonézy
  • 0,5 hrnku nasekaných čerstvých petrželových lístků
  • 2 lžíce zrnité hořčice
  • 1 lžíce medu
  • 2 čajové lžičky jablečného octa
  • 2 špetky hrubé soli
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 150 °C.
  • Krok 2
  • Vepřové:

    Ve velkém litinovém hrnci rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Vepřovou plec osolte a opepřete. Přidejte ji na pánev a opečte asi 5 minut z každé strany, celkem tedy 15–20 minut. Vepřové maso přendejte na talíř a dejte stranou. Z pánve slijte veškerý přepuštěný tuk a vraťte ji na sporák.
  • Krok 3
  • Přidejte česnek a cibuli do pánve a vařte, dokud cibule trochu nezměkne, asi 2 minuty. Přidejte jablečnou šťávu a deglazujte dno pánve.
  • Krok 4
  • Seškrábněte všechny zhnědlé kousky ze dna. Přidejte jablečné pyré, sójovou omáčku, hnědý cukr a ocet a promíchejte. Opatrně vraťte vepřové maso do hrnce a přikryjte poklicí. Vložte hrnec do trouby a duste, dokud vepřové maso nebude zcela měkké, asi 3 hodiny.
  • Krok 5
  • Coleslaw s jablkem:

    Mezitím smíchejte zelí, mrkev, jarní cibulku a jablka ve velké míse. V malé misce prošlehejte majonézu, petrželku, hořčici, med, ocet a sůl do hladka. Přidejte zálivku do salátu a důkladně promíchejte.
  • Krok 6
  • Když je vepřové maso hotové, opatrně sejměte poklici a podávejte přímo z kastrolu. Nakrájejte ho na plátky a podávejte s vývarem, ve kterém se maso vařilo, a salátem.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin