Kuře s rýží a mangovou salsou


Jak připravit kuře s rýží a mangovou salsou
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4 - 6


Připravte si kompletní a rychlé jídlo na jedné pánvi. Rýže se dusí spolu s kuřecím masem v lahodné mangové salse a vstřebává všechny ty skvělé šťávy. Ree Drummond používá kuřecí stehna bez kosti a kůže, která předsmaží dozlatova, aby byla dokonale šťavnatá. Rýži podávejte s kuřecím masem, pokapanou mangovou salsou.

Nutriční hodnota na porci:
Velikost porce: 1 z 10 porcí
Kalorie 247, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 25 G., sacharidy 19 G., vlákno 1 G., cholesterol 109 mg, sodík 430 mg, cukr 2 G.


Složení:

  • 6 kuřecích stehen bez kůže a kostí
  • 1 hrnek dlouhozrnné bílé rýže
  • 1 sklenice (450 g) mangové salsy
  • Olivový olej
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Rozehřejte velkou litinovou pánev na středním plameni.
  • Krok 2
  • Kuřecí stehna osolte a opepřete z obou stran. Do pánve přidejte 2 lžíce olivového oleje a smažte kuřecí stehna dozlatova, 2–3 minuty z každé strany. Přendejte kuře na talíř.
  • Krok 3
  • Do hrnce přidejte rýži, 1,5 hrnku vody a 1 hrnek salsy. Zamíchejte a přiveďte k varu. Na rýži přidejte kuře, snižte plamen, přikryjte a vařte na mírném ohni, dokud rýže i kuře nezměknou, 17–20 minut.
  • Krok 4
  • Před podáváním naskládejte rýži a kuřecí kousky na talíř a pokapejte další mangovou salsou.

Hlasy: 1

Foto od Ree DrummondovéAutor receptu - (Ree Drummond) - blogerka, kulinářská spisovatelka, fotografka, televizní moderátorka
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin