Polenta s pečenými rajčaty

Složitost: snadno
Porce: 4
Lahodný a zdravý pokrm v italském stylu. Polenta se podává s pečenými rajčaty a restovanou mangoldou. Je velmi sytá. K tomuto pokrmu se používají celá rajčata z konzervy. Vložte je do litinové pánve a pečte je v troubě, aby získaly bohatší chuť a uvolnily šťávu, což je skvělá omáčka k polentě. Blanšírovaná mangold se lehce orestuje na pánvi spolu s rajčaty. Dobře se hodí jak listy mangoldu, tak i tvrdší stonky (jen je blanšírujte o něco déle). Polentu podávejte s pečenými rajčaty a mangoldem, posypanou rozdrobeným čedarem.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 456, celkový tuk 23 G., nasycené tuky 11 G., bílkoviny 18 let G., sacharidy 47 G., vlákno 9 G., cholesterol 51 mg, sodík 1056 mg.
Kalorie 456, celkový tuk 23 G., nasycené tuky 11 G., bílkoviny 18 let G., sacharidy 47 G., vlákno 9 G., cholesterol 51 mg, sodík 1056 mg.
Složení:
- 1 hrnek polenty na rychlé vaření
- 1 plechovka (800 g) rajčat odrůdy San Marzano, scezených
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 svazky mangoldu (přibližně 900 g)
- 60 g nesoleného másla
- 1 balení (220 g) rozdrobeného farmářského sýra
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Umístěte rošt do horní třetiny trouby a předehřejte troubu na 230 °C. Krok 2
- Ve velké pánvi vhodné do trouby smíchejte rajčata, olivový olej a 1/4 lžičky soli. Pečte v troubě, dokud rajčata nezezlátnou po okrajích, asi 25 minut. Snižte teplotu trouby na 150 °C, ale rajčata nechte uvnitř. Krok 3
- Mezitím v hrnci přiveďte k varu 5 šálků vody na středním plameni. Postupně vmíchejte polentu, dokud nevznikne hladká směs. Přidejte 1 lžičku soli a pepře dle chuti. Sejměte z plotny, přikryjte a uchovávejte v teple. Krok 4
- Přiveďte k varu hrnec s osolenou vodou. Listy mangoldu nakrájejte na široké proužky a stonky na 2,5 cm dlouhé kousky. Stonky vařte téměř doměkka, asi 5 minut, poté přidejte listy a vařte, dokud listy i stonky nezměknou, asi další 3 minuty. Mangold sceďte. Krok 5
- Vyjměte pánev z trouby a postavte ji na střední teplotu. Rajčata dejte stranou, přidejte máslo a opečte dozlatova. Přidejte mangold a promíchejte, aby se obalila. Krok 6
- Rozdělte polentu na čtyři talíře. Navrch dejte rajčata a mangold. Osolte a posypte polentu a zeleninu rozdrobeným sýrem.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Pánev / Hlavní chody / Obiloviny, luštěniny / Zelenina a houby / Food Network - recepty / Italská kuchyněPodobné recepty
Bruschetta s ricottou, pečeným lilkem a
Sendviče se smaženými zelenými rajčaty a sýrem
Panzanella s chorizo a pečenými rajčaty
Plněné vepřové řízky s pečenou zeleninou a
Krabí dip s česnekovými krekry a pečené
Smažená polenta se sýrem
Smažená polenta
Sýrová omeleta s pečenými rajčaty a cibulí
Polenta se dvěma druhy sýra
Teplý salát z voskových fazolí s pečeným
Salát z pečené zeleniny s polentou
Polenta s houbami
Polenta s houbami a gorgonzolou
Polenta s fontinou a houbami
Hranolky z polenty s parmazánem
Měkká polenta s mascarpone
Rajčatová polévka s pečenými paprikami a panini s
Smažený kanic s pečenými hrozny
Kukuřičná polenta
Sendviče s pečenými rajčaty a prosciuttem
Italské těstoviny s pečenými rajčaty
Těstoviny rigatoni s pečenými cherry rajčátky a
Těstoviny mušle s nízkokalorickou sýrovou omáčkou
Grilovaná polenta
Crostini s pečenými rajčaty, ricottou a
Polenta v pomalém hrnci
Pečená rajčatová salsa v mixéru
Polenta s dýní a růžičkovou kapustou
Margarita s pečenými broskvemi
Polenta
Otevřené sendviče s pečenými rajčaty
Polenta s modrým sýrem
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






