Recepty   Saláty   Ryba   

Krevety salát s kokosovým dresinkem Green Goddess


Jak připravit - Krevety salát s kokosovým dresinkem Green Goddess
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Krevety salát s kokosovým dresinkem "Zelená bohyně" - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 490, celkový tuk 30 G., bílkoviny 35 let G., sacharidy 25 G.


Složení:

  • 700 g velký krevety, odstraňte hlavy a oloupejte skořápky
  • 2 pomeranče
  • 1 hrnek čerstvé petrželky
  • 2 nakrájené zelené cibulky
  • 1/4 šálku neslazené kokosové smetany nebo smetany ke šlehání
  • 3 lžíce olivového oleje
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 2 svazky římského salátu, nakrájené (asi 12 šálků)
  • 1 nakrájený na kostičky avokádo
  • 1/4 šálku lehce nasekaných pražených kešu oříšků, nesolených
  • 6 ředkviček, nakrájených na tenké plátky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Oloupejte pomeranč, odstraňte veškerou bílou kůrku a nechte jen dužinu. Zbývající šťávu vymačkejte do mixéru. Přidejte bylinky, cibuli a kokosový krém; mixujte do hladka. Přidejte lžíci olivového oleje, 1/2 lžičky soli a pár špetek pepře a důkladně promíchejte. Salátový dresink dejte stranou.
  • Krok 2
  • Krevety osolte a opepřete. Rozehřejte středně velkou pánev na středně vysokém plameni. Přidejte lžíci olivového oleje, přidejte polovinu krevet a smažte z obou stran 5–6 minut. Uvařené krevety přendejte do velké mísy. Opakujte se zbývajícími krevetami a lžící olivového oleje.

    Do misky s krevetami přidejte římský salát, avokádo, kešu oříšky, ředkvičky a pomerančovou dužinu; promíchejte. Dochuťte připraveným dresinkem, solí a pepřem.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin