Vegetariánské chilli se třemi fazolemi

Složitost: snadno
Porce: 4
Tento pokrm v texasko-mexickém stylu je další vegetariánskou lahůdkou, která potěší vegetariány i milovníky masa. Tři druhy konzervovaných fazolí – černé, červené a smažené – dodávají chilli hustou a bohatou chuť. Podávejte s kukuřičnými lupínky.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 670, celkový tuk 28 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 37 G., sacharidy 75 G., vlákno 23 G., cholesterol 50 mg, sodík 1713 mg, cukr 19 G.
Kalorie 670, celkový tuk 28 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 37 G., sacharidy 75 G., vlákno 23 G., cholesterol 50 mg, sodík 1713 mg, cukr 19 G.
Složení:
Vegetariánské chilli
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 středně velká žlutá cibule, jemně nakrájená
- 1 velká červená paprika, zbavená semínek a jemně nasekaná
- 1 velká zelená paprika, zbavená semínek a jemně nasekaná
- 1 velká paprička jalapeño, zbavená semínek a jemně nasekaná
- 4 stroužky česneku, rozdrcené
- 1 hrnek světlého piva nebo zeleninového vývaru
- 1 plechovka (900 g) konzervovaných krájených rajčat
- 1 plechovka (400 g) konzervovaných černých fazolí
- 1 plechovka (400 g) konzervovaných červených fazolí kidney
- 1 lžíce mletého kmínu
- 2 lžíce chilli prášku
- 1 lžíce kajenské pepřové omáčky, pár kapek
- 1 čajová lžička hrubé soli
- 1 šálek pikantních vegetariánských smažených fazolí
Polevy
- 220 g (2 hrnky) strouhaného sýra Monterey Jack nebo uzeného čedaru
- Nakrájená zelená cibulka
- Čerstvá rajčata, nakrájená na kostičky, bez semínek
- Modré a červené kukuřičné tortillové chipsy nebo chipsy z černých fazolí na namáčení
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- V hlubokém hrnci rozehřejte olej na středním plameni a přidejte cibuli, papriku a česnek. Restujte 3–5 minut, dokud zelenina nezměkne. Pánev podlijte pivem nebo vývarem, přidejte rajčata, černé fazole a červené fazole kidney a promíchejte. Krok 2
- Chilli posypte kmínem, chilli práškem, pálivou omáčkou a solí. Pro zahuštění chilli přidejte osmažené fazole a promíchejte. Vařte dalších 5–10 minut, poté rozdělte do misek a posypte strouhaným sýrem, jarní cibulkou a rajčaty. Podávejte s tortillovými lupínky.
Hlasy: 1
Autor receptu - Rachel Ray (Rachael Ray) - televizní moderátorka, celebritní šéfkuchařka, podnikatelka, kulinářská spisovatelkaKategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Vegetariánská jídla / Podzimní jídla / Hlavní chody / Obiloviny, luštěniny / Zelenina a houby / Husté polévky a dušená jídla / / Tex-Mex / Rachael Ray / Jídlo za 30 minutPodobné recepty
Vegetariánský burger s plackou z
Pečené chilli con carne
Pikantní salát se třemi druhy fazolí
Citronový salát se dvěma druhy fazolí
Vegetariánský burger s černým fazolovým karbanátem
Trifle se třemi druhy lesních plodů
Polenta se dvěma druhy sýra
19 nejlepších receptů na vegetariánské polévky
Vegetariánské chilli se sýrovým kukuřičným chlebem
Vegetariánské chilli s kukuřičným chlebem
Vegetariánský burger s fazolovým karbanátkem
Sloppy Joe's Veggie Burger
Recepty na zdravé polévky
Celozrnný pšeničný Freekeh se třemi bylinkami
Vydatná a zdravá minestrone se třemi druhy
Zeleninový burger s fazolovým a kapustovým karbanátem
Vegetariánský minestrone
Pizza se slaninou a třemi druhy sýrů
Tacos s vepřovými žebry dušenými v portském víně se třemi
Chilli se dvěma druhy fazolí
Vegetariánské cuketové chilli
Chili con carne s kuřecím masem a uzenými papričkami chipotle
Vegetariánské chilli v pomalém hrnci
Chilli s mletým hovězím masem a třemi druhy fazolí
Vegetariánský mini burger v pitě
Rajma - vegetariánské chilli
Vegetariánské chilli s fazolemi, cuketou a houbami
Palačinky s mlékem a třemi druhy lesních plodů
Zapékaný chléb se třemi druhy masa
Šéfkuchařův vegetariánský salát
Teplé sendviče se třemi druhy sýrů
Pikantní vegetariánské chilli
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






