Příprava hub v troubě


Jak vařit - Příprava hub v troubě
Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Pečené nebo pečené houby dodají každému pokrmu lahodnou umami chuť a v mnoha receptech snadno nahradí maso. Mít po ruce velkou dávku vám dává svobodu improvizovat po celý týden. Pokud si myslíte, že je jich příliš mnoho, nebojte se: během pečení se pěkně smrsknou a stanou se lahodně křupavými. Aby byly tyto houby všestranné a vhodné do jakéhokoli pokrmu, jednoduše je dochuťte solí a pepřem, ale mějte na paměti, že česnek, cibule, rozmarýn nebo tymián také krásně doplňují jejich chuť a vůni.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 128, celkový tuk 11 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 5 G., sacharidy 6 G., vlákno 2 G., sodík 420 mg, cukr 3 G.


Složení:

  • 700 g tenkých plátků žampionů jakéhokoli druhu nebo směsi žampionů (např. shiitake, knoflíkové nebo portobello; viz poznámka)
  • 3 lžíce olivového oleje
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 220 °C.
  • Krok 2
  • Houby dejte na plech a promíchejte s olivovým olejem, ¾ lžičky soli a několika mletými černými pepřemi.
  • Krok 3
  • Vařte za míchání každých 10 minut dozlatova, asi 35 minut.

    Poznámka

    Můžete použít předem nakrájené žampiony prodávané v supermarketech nebo žampiony nakrájet na plátky silné asi 0,5 cm.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin