Příprava: Kuřecí kousky

Návod k přípravě - Ingredience: Kuřecí kousky

Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Porce: 6

Tyto chutné kousky kuřete, plné kytice zeleniny, jsou vynikající přímo z pánve. Nebo je můžete uvařit v neděli a několik dní skladovat v lednici, což z nich udělá skvělé rodinné jídlo kdykoli během týdne. Toto kuře se skvěle hodí k nudlím, je vhodné do řeckého sendviče a k mnoha dalším pokrmům. Na konci receptu najdete několik lahodných nápadů na servírování.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 191, celkový tuk 6 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 30 G., sacharidy 2 G., vlákno 1 G., cholesterol 142 mg, sodík 358 mg.

Složení:

700 g kuřecích prsních půlek bez kůže a kostí, nakrájených na 5cm kousky.
3 lžíce sušené petrželky
2 lžíce česnekového prášku
2 lžíce sušeného kopru
2 lžičky cibulového prášku
1/4 hrnku olivového oleje

Nahrazování ingrediencí
Použité odměrky

1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingrediencemi

kuřecí prsa, česnekový prášek, kopr

Doporučujeme

10 klasických šampaňských koktejlů

97 nejlepších předkrmů na Nový rok a Vánoce

Novoroční dezerty, 31 receptů

31 úžasných receptů na silvestrovskou večeři

64 receptů na koktejly a nápoje na novoroční svátky

64 receptů na silvestrovské koktejly a nápoje

88 nejlepších sladkých pečených dobrot a dezertů na novoroční svátky

88 nejlepších receptů na sladké pečivo a dezerty

50 rychlých a snadných receptů na novoroční svátky

50 rychlých a snadných receptů na novoroční jídla

Příprava:

Krok 1

Kuře promíchejte s petrželkou, česnekovým práškem, koprem, cibulovým práškem, 2 lžícemi olivového oleje, 1 1/2 čajovou lžičkou soli a čerstvě mletým černým pepřem, dokud se kuře rovnoměrně nepokryje.

Krok 2

Ve velké pánvi rozehřejte zbývající 2 lžíce olivového oleje na středně vysokém plameni. Přidejte kuře a vařte bez pohnutí, dokud kuře nezačne hnědnout, asi 1 minutu. Snižte plamen na minimum, přikryjte pokličkou a vařte bez pohnutí, dokud kuře není propečené, asi 5 minut. Před uložením do chladničky nechte zcela vychladnout. Kuře lze skladovat až 4 dny.

Krok 3

Čtyři možnosti servírování:

Ranč
Podávejte s rančový dresink na namáčení a bramborová kaše se zelenými fazolkami jako příloha.

Nudle s pesto omáčkou
Kuře promíchejte s kupovanou pesto omáčkou a podávejte s máslovými vaječnými nudlemi.

Buvol
Kuře promíchejte s kupovanou buffalo omáčkou a podávejte s mrkví, stonky celeru a pečeným květákem.

Řecká pita
Kuřecí maso dejte do pita těsta a navrch dejte nakrájenou červenou cibuli, okurku a rajče, vypeckované olivy a pokapejte trochou bílého jogurtu.