Kuřecí prsa plněná špenátem

Hlasy: 4

Čas: 1 hodina.
Složitost: snadno
Porce: 8

Kuřecí prsa plněná špenátem - podrobný recept.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

8 velkých kuřecích prsou
1/2 hrnku olivového oleje
2 stonky čerstvé zelené cibulky, nasekané
1 střední cibule, nakrájená
450 g mraženého špenátu (propláchnutého, vymačkaného z něj přebytečnou vodu)
1/2 šálku nasekaného čerstvého kopru
2 vejce
450 g rozdrobeného sýra feta
1 lžíce mletého pepře
Olivový olej
Citrón
Oregano

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: kuřecí prsa, špenát, sýr feta, vejce, citronová šťáva, zelená cibulka, oregano, kopr

Příprava pokrmu podle receptu:

Do hrnce nalijte olivový olej, zapněte střední teplotu a přidejte oba druhy cibule. Minutu orestujte, poté přidejte špenát. Restujte asi 10 minut.
Předehřejte gril trouby.

Špenátovou směs přendejte do misky a nechte vychladnout. Přidejte kopr, fetu a papriku a důkladně promíchejte.

Kuřecí prsa nakrájejte na motýlky a naplňte je směsí špenátu a fety.

Zahrabejte kuřecí prsa do těsta a grilujte je 10 minut z každé strany. Po 15 minutách kuřecí prsa pokapejte olivovým olejem, přidejte citronovou šťávu a oregano a podávejte s... zelené fazole.

Kategorie:

recept / Plněné pokrmy / Večeře / Gril, barbecue / Grilované kuře / Grilovaná drůbež / Řecká kuchyně / Bobby Flay

Podobné recepty