Bobulové lupínky v hrnku

Složitost: snadno
Porce: 1
Tento teplý a sladký letní dezert si můžete vychutnat kdykoli během roku, protože je vyroben z mraženého lesního ovoce. Tento lesní křupavý dezert je připraven v mikrovlnné troubě během několika minut. Vyzkoušejte ho k snídani, ozdobený lžící bílého jogurtu, nebo jako dezert.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 521, celkový tuk 30 G., nasycené tuky 13 G., bílkoviny 16 G., sacharidy 54 G., vlákno 5 G., cholesterol 50 mg, sodík 76 mg, cukr 34 G.
Kalorie 521, celkový tuk 30 G., nasycené tuky 13 G., bílkoviny 16 G., sacharidy 54 G., vlákno 5 G., cholesterol 50 mg, sodík 76 mg, cukr 34 G.
Složení:
- 2 lžíce ovesných vloček na rychlé vaření
- 2 lžíce hnědého cukru
- 2 lžíce nasekaných vlašských ořechů
- 1 lžíce mouky
- 1/8 lžičky mleté skořice
- 1 lžíce vychlazeného nesoleného másla
- 3/4 šálku směsi mražených bobulovin, jako jsou jahody a maliny
- Řecký jogurt, na servírování
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve velkém hrnku smíchejte ovesné vločky, cukr, vlašské ořechy, mouku a skořici. Vidličkou zašlehejte máslo do drobivé konzistence. Krok 2
- Na ovesnou směs dejte bobule a ohřívejte v mikrovlnné troubě na vysoký výkon 2 minuty, dokud ovoce nezačne bublat a šťáva trochu nezhoustne. Zamíchejte, aby se ovesná směs dostala na povrch, a podávejte s lžící jogurtu navrchu.
Hlasy: 2
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Recepty pro jednoho / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé snídaně / Mikrovlnná trouba / Letní jídla / Dezerty / Ovocné dezerty / Snídaňové cereálie, granola, müsli / / Food Network - receptySbírky receptů
Podobné recepty
Čokoládový dort v hrnku
Čokoládovo-karamelový hrnkový dort
Bobule Float koktejl se slaninou
Brazilský bobulový koktejl
Křupavé s máslovou dýní, jablky a brusinkami
Irský kávový brownie v hrnku
Mrkvová a bobulová šťáva
Čokoládový dort v hrnku
Sýrové brambory se slaninou a vejci v hrnku
Dort s bobulemi v hrnku
Ledový čaj s bobulemi
Jablečný křupavý rumový shooter
Jablečná a hrušková křupavá
Čokoládový hrnkový dort
Čokoládové marshmallow hrnkové dorty
Třešňová vanilková křupavá
Jednoduchý bobulový dezert
Rebarborový křupavý
Kuřecí koláč v hrnku
Borůvkové křupavé
Broskvové křupavé
Bobuľový koláč za 10 minut
Broskvové křupavé nugetky s krémovou javorovou omáčkou
Bobulové smoothie s mandlovým mlékem
Bobulová omáčka na palačinky
Brusinkovo-hruškový křupavý koláč
Bobulová omáčka k masu
Borůvkový crisp s nektarinkami
Ananasový křupavý
Jablečné křupavé lupínky s pekanovými ořechy
Tradiční jablečný křupavý
Nálev z bobulí
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy



























