Mrkvová a bobulová šťáva

Hlasy: 1

Čas: 5 minut
Složitost: snadno
Porce: 2

Nutriční hodnota na porci:

Kalorie 207, celkový tuk 2 G., nasycené tuky 0 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 50 G., vlákno 14 G., cholesterol 0 mg, sodík 129 mg, cukr 28 let G.

Tato zdravá a sytá čerstvě vymačkaná šťáva kombinuje mrkev, jahody, borůvky a maliny, to vše bez přidaného sladidla. Všechny ingredience se dokonale doplňují a vytvářejí skutečnou zásobárnu vitamínů a antioxidantů pro imunitu. Vychutnejte si vychlazenou s ledem.

Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:

1,5 šálku jahod
1,5 šálku borůvek
1 hrnek malin
6 středních mrkví

Návrhy na nahrazení ingrediencí

Doporučujeme

Recepty s podobnými ingrediencemi: mrkev, malina

Příprava pokrmu podle receptu:

Postupně vymačkejte šťávu z jahod, borůvek, malin a poté z mrkve do středně velké nádoby. Konzistenci šťávy upravte přidáním 1/4 až 1/2 hrnku vody. Podávejte s ledem.

Kategorie:

recept / Kalorický obsah připravených jídel / Letní jídla / Nealkoholické nápoje / Ovocné nápoje, džusy / Snídaně / Food Network - recepty

Sbírky receptů