Recepty   Předkrmy   S omáčkami   Zelenina   

Křupavé květákové kuličky s příchutí buvola


Jak připravit - Křupavé květákové kuličky Buffalo
Čas: 1 hodina 20 minut plus doba chlazení
Složitost: snadno
Porce: 6


Je těžké uvěřit, že se tyto malé chuťové bomby pečou v troubě: mají lahodně křupavou kůrku, skoro jako by byly smažené. Tyto kuličky jsou velmi podobné oblíbeným bramborovým nugetkám Tater Tots, ale vyrobené z květáku. Připravte si dvojitou dávku a polovinu zmrazte, abyste ji měli po ruce pro návštěvu přátel. Zmrazené kuličky lze péct i bez rozmrazování.

Nutriční hodnota na porci:
Velikost porce: 1 z 8 porcí
Kalorie 256, celkový tuk 20 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 9 G., sacharidy 12 G., vlákno 3 G., cholesterol 57 mg, sodík 378 mg, cukr 3 G.


Složení:


Květákové kuličky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • Půlka malé cibule, jemně nakrájené
  • 2 malé hlávky květáku
  • 1 hrnek mandlové mouky
  • 2 velká vejce, oddělte bílky od žloutků
  • 1/4 hrnku pálivé omáčky, plus navíc na servírování
  • 1/4 lžičky kajenského pepře
  • 2 hrnky pukané rýže (snídaňové cereálie)
  • Sprej na vaření
  • Speciální zařízenígáza

Omáčka z modrého sýra
  • 0,5 lžíce nízkotučného bílého jogurtu
  • 1/4 šálku majonézy
  • 1 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy
  • 1 lžíce mléka s 2% tukem
  • 1/4 lžičky worcesterské omáčky
  • Špetka kajenského pepře
  • 0,5 hrnku rozdrobeného modrého sýra
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Omáčka z modrého sýra:

    Ve středně velké míse smíchejte jogurt, majonézu, citronovou šťávu, mléko, worcesterskou omáčku a kajenský pepř do hladka. Jemně vmíchejte nivu. Dochutíme 1/2 lžičky soli a černým pepřem dle chuti.
  • Krok 2
  • Dejte přes noc nebo na 3 dny do chladničky přikryté, aby se chutě mohly rozvinout.
  • Krok 3
  • Umístěte rošty na horní rošt trouby a předehřejte troubu na 230 °C (430 °F). Další rošt umístěte na plech s okrajem.
  • Krok 4
  • Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Přidejte cibuli a za častého míchání ji opékejte, dokud nezhnědne a nezměkne, asi 5 minut. Sejměte z plotny a nechte v pánvi vychladnout.
  • Krok 5
  • Odstraňte a vyhoďte vnější listy a jádřinec květáku. Rozdělte hlávky na velké růžičky a odstraňte většinu stonků. Polovinu růžiček rozmixujte v kuchyňském robotu, dokud nevznikne hustá pasta. Přelijte do velké mísy. Opakujte se zbývajícími růžičkami.
  • Krok 6
  • Květákové kuličky:

    Na kuchyňskou linku položte velkou dvojitou vrstvu gázy a do středu dejte květákovou pastu. Konce svažte do svazku. Sáček zavěste nad dřez a vymačkejte co nejvíce tekutiny (mělo by jí být dost). Zbývající květák vraťte do mísy (měl by být nyní poměrně suchý).
  • Krok 7
  • K květáku přidejte osmaženou cibuli, mandlovou mouku, bílky, pálivou omáčku, 2 lžičky soli a kajenský pepř a míchejte rukama, dokud se směs po zmáčknutí nespojí.
  • Krok 8
  • Nabírejte po 1 lžíci směsi. Vytvarujte kuličky, vytvarujte je do válečků a položte je na plech. Kuličky volně přikryjte potravinovou fólií a dejte přes noc do lednice.
  • Krok 9
  • Nafouklou rýži rozmixujte v kuchyňském robotu, dokud nebude jemně namletá, a poté ji přendejte do malé misky. Ve středně velké míse prošlehejte žloutky s 1/4 hrnku vody. Na pracovní plochu dejte květákovou kuličku, vejce, mleté ​​ovesné vločky a připravený plech (s mřížkou).
  • Krok 10
  • Každou kuličku namočte do vaječné směsi a nechte okapat přebytečnou směs. Poté je obalte v ovesné směsi, aby se zcela obalila, a položte je na mřížku na plech. Abyste zajistili úhlednost kuliček, jednou rukou je vyjměte z vejce a druhou je obalte v ovesné směsi. Každou kuličku postříkejte sprejem na vaření a podle potřeby je otáčejte.
  • Krok 11
  • Kulinářské rady


    Zbylé kuličky, nepostříkané tukem, lze zmrazit na plechu vyloženém pečicím papírem asi na 2 hodiny, poté je přeložit do velkého sáčku a zmrazit až na 1 měsíc.

    Pokud pečete zmrazené, postříkejte je sprejem na vaření a pečte dozlatova na vnější straně, 15 až 20 minut.
  • Krok 12
  • Pečte květákové kuličky na připraveném plechu dozlatova a prohřáté, 15–20 minut. Nechte několik minut vychladnout a poté je přendejte na servírovací talíř. Pokapejte pálivou omáčkou. Podávejte s omáčkou z modrého sýra.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin