Kuřecí katsu

Složitost: snadno
Porce: 4
Díky lehkému, křupavému povrchu a šťavnatému masu uvnitř je katsu v nejlepším slova smyslu chutným japonským pokrmem. Tradičně se připravuje z vepřového masa, ale tato metoda se dobře hodí i k kuřecímu. Smažené kuřecí prsní řízky obalené v japonské strouhance panko se obvykle podávají s nastrouhaným zelím a omáčkou katsu s pikantními, sladkými a slanými tóny. Podávají se však také s rýží (katsu don), s kari (katsu curry) a jako sendvič (katsu sando). Abyste zajistili super křupavý povrch vašeho kuřecího katsu, odolejte pokušení nahradit klasické panko běžnou strouhankou (panko najdete v supermarketech v oddělení asijských potravin nebo online). A při smažení kuřete nezapomeňte udržovat stálou teplotu oleje.
Velikost porce: 1 ze 4
Kalorie 1138, celkový tuk 89 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 39 G., sacharidy 48 G., vlákno 3 G., cholesterol 192 mg, sodík 961 mg, cukr 10 G.
Složení:
Katsu omáčka
- 0,5 šálku kečupu
- 3 lžíce worcesterské omáčky
- 2 lžíce lehce osolené sójové omáčky
Kuře
- 1/4 šálku prémiové mouky
- 2 velká vejce, lehce rozšlehaná
- 1,5 lžíce panko strouhanka
- 2 kuřecí prsa bez kůže a kostí, rozkrojená na 4 řízky
- 1,5 šálku rostlinného oleje
- 2 hrnky jemně nastrouhaného zelí
- Vařená bílá rýže, k podávání
- 4 plátky citronu
- Speciální vybavení: teploměr na hluboký tuk
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
Katsu omáčka:
V malé misce smíchejte kečup, worcesterskou omáčku a sójovou omáčku. Dejte stranou.
Krok 2Kuře:
Položte mřížku na plech na pečení nebo vyložte velký talíř papírovými utěrkami a dejte stranou. Do tří samostatných velkých mělkých misek dejte mouku, vejce a strouhanku. V malé misce smíchejte 1 lžičku soli a 1 lžičku černého pepře a touto směsí posypte kuře po obou stranách. Postupujte s jedním řízkem, obalte ho v mouce, poté ho namočte do vajec a nakonec ho obalte ve strouhance, přičemž jemně přitlačte obě strany, aby se strouhanka přichytila. Řízek přendejte na talíř a opakujte se zbývajícími řízky.
Krok 3- Ve velké pánvi rozehřejte rostlinný olej na vysokém plameni na 175 °C (350 °F) pomocí teploměru na smažení. Propečenost zkontrolujete tak, že do oleje vhoďte několik kousků strouhanky. Měly by silně bublat. Krok 4
- Smažte vždy dva karbanátky dozlatova z obou stran, asi 3 minuty z každé strany. Přendejte na připravený gril nebo talíř, osolte a nechte 2 minuty odpočinout. Mezitím stejným způsobem opečte zbývající 2 karbanátky (viz poznámka). Krok 5
- Každý řízek nakrájejte napříč na 1cm proužky, položte na vrstvu nakrájeného zelí a podávejte s omáčkou katsu, rýží a klínkem citronu.
Poznámka
Tyto řízky lze zmrazit, pokud si je předem připravíte.:
Kuře osmažte, ale nekrájejte ho. Nechte ho úplně vychladnout a poté ho zmrazte v plastovém sáčku. Mezi řízky vložte pečicí papír, aby se neslepily. Vydrží až tři měsíce. Pro ohřátí řízky položte na plech a pečte v troubě při 175 °C, dokud kuře není prohřáté a zvenku křupavé, asi 15 minut. Nakrájejte a podávejte.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Pohodlné jídlo / Smažení / Hlavní chody / Pták / Food Network - recepty / Asijská kuchyně / Japonská kuchyněPodobné recepty
Předkrmy
Polévky
Hlavní chody
Saláty
Rychlé občerstvení
Omáčky
Gril, barbecue
Pekárna
Dezerty
Nápoje
Alkoholické koktejly
Metody vaření
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
Kuchyně světa
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský






