Recepty   Hlavní chody   Pták   

Kuře tandoori


Jak vařit - Kuře Tandoori
Kuchyně:indický,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Kuře Tandoori - podrobný recept na vaření.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 410, celkový tuk 16 G., bílkoviny 58 G., sacharidy 6 G.


Složení:

  • 8 kuřecích stehen bez kosti a kůže (asi 1,2 kg)
  • Šťáva z 1 citronu
  • Sůl
  • 1/2 hrnku plus 2 lžíce bílého jogurtu
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1/2 malé červené cibule, nahrubo nakrájené
  • 3 rozdrcené stroužky česneku
  • 1 plátek zázvoru, oloupaný a nahrubo nasekaný (5 cm dlouhý).
  • 4 lžičky rajského protlaku
  • 2 lžičky mletého koriandru
  • 1,5 lžičky mletého kmínu
  • 1 a 3/4 lžičky pálivé papriky
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru
  • Připravená rýže k servírování (volitelné)
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 175 °C. Ostrým nožem udělejte do kuřecích stehen mělké zářezy. Ve velké míse kuře promíchejte s citronovou šťávou a 1,5 lžičkou soli.
  • Krok 2
  • V kuchyňském robotu rozmixujte 2 lžíce jogurtu, rostlinný olej, cibuli, česnek, zázvor, rajský protlak, koriandr, kmín, 1,5 lžičky papriky a 1/2 lžičky soli, dokud nevznikne pasta. Kuře promíchejte s touto směsí a marinujte 15 minut.
  • Krok 3
  • Kuře položte na zapékací misku vyloženou alobalem. Grilujte, jednou otočte, dokud kuře není lehce opečené a teploměr zapíchnutý do středu stehna neukáže 74 °C, 5 až 6 minut z každé strany.

    Mezitím v misce smíchejte zbývající 1/2 hrnku jogurtu, 1/4 lžičky papriky, koriandr a špetku soli. Kuře přelijte jogurtovou omáčkou a podávejte s rýží (volitelně).

Hlasy: 3

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin