Recepty   Gril   Ryba   

Steak z lososa s ananasem a guacamole omáčkou


Jak připravit - Steak z lososa s ananasem a guacamole
Kuchyně:Mexické,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Jemný filet z lososa grilovaný ve směsi bylinek, spárovaný s grilovaným ananasem, ozdobený čerstvými bylinkami a podávaný s pikantní avokádovou omáčkou. Tento pokrm lze připravit buď venku na přenosném grilu, nebo doma.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 393, celkový tuk 28 G., bílkoviny 24 G., sacharidy 11 G.


Složení:


Losos
  • 4 filet z lososa bez kůže (110 g), každý asi 2,5 cm silný
  • 4 kulaté plátky (kroužky) ananasu, silné 1,3 cm, nejlépe čerstvé
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1,5 lžičky nasekané bazalky a pár snítek na ozdobu
  • 1,5 lžičky nasekané pažitky
  • 1 lžička nasekaného estragonu a pár snítek na ozdobu
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře

Guacamole s ančovičkami
  • 1/2 avokáda, nakrájeného na kostičky
  • 1/4 hrnku citronové šťávy (z cca 1 velkého citronu)
  • 2 lžíce nasekané bazalky
  • 1 lžíce jemně nasekané pažitky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1,5 lžičky jemně nasekaného estragonu
  • 1/8 lžičky ančovičkové pasty, volitelně
  • 1/8 lžičky soli
  • 1/8 lžičky mletého černého pepře
  • 1 malý stroužek prolisovaného česneku
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Umístěte grilovací pánev na středně vysokou teplotu nebo předehřejte plynový či dřevěný gril.
  • Krok 2
  • V malé misce smíchejte olej, nasekanou bazalku, pažitku, nasekaný estragon, sůl a pepř. Filety z lososa a plátky ananasu potřete směsí bylinek.
  • Krok 3
  • Filet opečte asi 4 minuty z každé strany; měl by být téměř propečený, ale uvnitř stále růžový. Ananas opečte do lehkého opálení, asi 3–4 minuty z každé strany.
  • Krok 4
  • Na samostatný talíř položte 1 plátek ananasu a navrch položte kousek lososa, který ananas mírně překrývá.
  • Krok 5
  • Každý kus ryby pokapejte 2 lžícemi avokádové omáčky. Ozdobte bazalkou a snítkami estragonu a podávejte.

    Recept Losos se salsou.

    Guacamole s ančovičkami


    V kuchyňském robotu smíchejte citronovou šťávu, bazalku, cibuli, olivový olej, estragon, ančovičkovou pastu (pokud ji používáte), sůl, pepř, česnek a avokádo. Přidejte 2 lžíce vody a mixujte do hladka. Přikryjte omáčku a nechte ji 15 minut až 1 hodinu odstát, aby se chutě spojily.

Hlasy: 7

Fotografie od Giady De LaurentiisAutor receptu - - šéfkuchař, novinář, moderátor
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin