Guacamole na kousky
Hlasy: 1
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 6 (1/2 šálku na porci)
Složitost: snadno
Porce: 6 (1/2 šálku na porci)
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 101, celkový tuk 9 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 6 G., vlákno 4 G., cholesterol - mg, sodík - mg, cukr - G.
Kalorie 101, celkový tuk 9 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 6 G., vlákno 4 G., cholesterol - mg, sodík - mg, cukr - G.
Mexické avokádové guacamole se tradičně podává jako jemná pomazánka k namáčení různých předkrmů. Lze ho však připravit i jako salát. Na jeho přípravu použijte zralá, ale pevná avokáda, která se po smíchání s ostatními ingrediencemi trochu rozmačkají, aniž by ztratila tvar. Promíchejte je s koriandrem, červenou cibulí a limetkovou šťávou a vychutnejte si sytou chuť tohoto zdravého předkrmu.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 2 pevná zralá avokáda, nakrájená na kostičky (1,5 hrnku)
- 1/3 šálku nakrájené červené cibule
- 1/4 šálku koriandru, hrubě nasekaného
- 1,5 lžíce čerstvě vymačkané limetkové šťávy
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: Avokádo, červená cibule, koriandr, vápno
Příprava pokrmu podle receptu:
- Všechny ingredience dejte do středně velké mísy a jemně promíchejte, dokud se rovnoměrně nerozloží.
Kategorie:
Podobné recepty
