Recepty   Hlavní chody   Ryba   Ryba   

Tradiční poházený losos


Jak připravit - Tradiční pošírovaný losos
Kuchyně:evropský,
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Pokud hledáte rychlý a snadný recept na lahodného lososa, zkuste pošírování. Kousky ryby se dusí v malém množství vody s vínem a citronovou šťávou a během několika minut se stanou neuvěřitelně šťavnatými a křehkými. Pošírovaného lososa můžete podávat jako hlavní chod s přílohou nebo použít do salátů a jiných předkrmů.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 469, celkový tuk 20 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 30 G., sacharidy 7 G., vlákno 1 G., cholesterol 78 mg, sodík 840 mg, cukr 1 G.


Složení:

  • 1 lžička olivového oleje
  • 4 filety z lososa, každý o hmotnosti 110–170 g.
  • 2 citrony, 1 rozpůlený a 1 nakrájený na klínky
  • 1 láhev suchého bílého vína, například Pinot Grigio
  • Čerstvá petrželka k podávání
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Filety z lososa pokapejte olivovým olejem a posypte trochou mořské soli a bílého pepře. Dejte stranou.
  • Krok 2
  • Naplňte velkou pánev s hlubokými stěnami do jedné třetiny vodou. Přidejte víno a půlky citronu. Přiveďte k mírnému varu, přidejte rybu a vařte, dokud nebude na dotek pevná, 5–7 minut pro středně propečenou. Vařte 10 minut, dokud nebude zcela uvařená.
  • Krok 3
  • Rybu podávejte ozdobenou klínky citronu a bylinkami.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin