Recepty   Hlavní chody   Ryba   

Pečený losos s grapefruitovou omáčkou


Jak připravit pečeného lososa s grapefruitovou omáčkou
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Tento vynikající pokrm se připravuje překvapivě jednoduše a rychle. Filet z lososa se peče v troubě a podává se s pikantní omáčkou z grapefruitové šťávy, šalotky a medu spolu s kořením. Celý proces přípravy netrvá déle než půl hodiny.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 345, celkový tuk 18 let G., bílkoviny 29 G., sacharidy 16 G.


Složení:

  • 4 filet z lososa bez kůže 140-170 g.
  • 1/4 čajové lžičky soli
  • 2 rubínově červené grapefruity
  • 2 lžičky olivového oleje
  • 1 lžíce nasekané šalotky
  • 1 čajová lžička mletého zázvoru
  • 2,5 čajové lžičky medu
  • Špetka kajenského pepře
  • 2 čajové lžičky citronové šťávy
  • 2 lžíce jemně nasekaných bazalkových lístků
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 170 °C.
  • Krok 2
  • Lososa posypte 1/4 lžičky soli, dejte na pekáč a pečte dozlatova, asi 18 minut.
  • Krok 3
  • Připravte omáčkuZatímco se losos peče, nakrájejte jeden z grapefruitů na klínky, odřízněte vršek a spodek. Poté ho postavte na jednu z řezných stran, oloupejte kůru a odstraňte i bílou dužinu zespodu. Poté pomocí loupacího nože odstraňte každý klínek grapefruitu ze kůry a rozkrojte je napůl. Klínky dejte stranou. Vymačkejte šťávu z druhého grapefruitu a dejte ho stranou.
  • Krok 4
  • V malé pánvi rozehřejte olej na středním plameni. Přidejte šalotku a restujte ji do změknutí, asi 2 minuty. Přidejte zázvor, grapefruitovou šťávu, med a kajenský pepř a přiveďte k varu. Vařte asi 10 minut, dokud se omáčka nezredukuje asi na polovinu. Přidejte citronovou šťávu a dochuťte solí dle chuti.
  • Krok 5
  • Těsně před podáváním vmíchejte do omáčky plátky grapefruitu a bazalku. Lososa dejte na servírovací talíř. Přelijte omáčkou a podávejte.

    Recept losos s artyčoky.

Hlasy: 22

Foto od Ellie KriegerovéAutor receptu - (Ellie Krieger) - televizní moderátor, kulinářský spisovatel
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin