Recepty   Saláty   Ryba   

Salát z lososa a fenyklu


Jak připravit salát z lososa a fenyklu
Čas: 1 hodina 20 minut plus doba marinování
Složitost: snadno
Porce: 4 - 6


Lehký pokrm plný vitamínů z čerstvé salátové zeleniny a bylinek s pečeným filetem z lososa marinovaným v citronu. Podávaný s balsamikovým octem a medovým dresinkem, tento salát jistě potěší ty, kteří si cení lahodného a zdravého jídla.


Složení:


Losos
  • 1 filet z lososa bez kůže (asi 650 g)
  • 1 hrnek cukru
  • 2 lžíce soli
  • 1/2 hrnku citronové šťávy (z cca 4 citronů)

Salát a dresink
  • Šťáva z 1 citronu
  • 1,5 lžičky bílého balsamikového octa
  • 1/4 čajové lžičky medu
  • 1/4 hrnku olivového oleje
  • 8 lžic rukoly (150 g)
  • 1/3 šálku nasekané pažitky
  • 1 hrnek celeru
  • 1 hrnek petrželky
  • 1 malá cibulka fenyklu, nakrájená na tenké plátky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velkém hrnci smíchejte 4 hrnky vody, cukr, 2 hrnky soli a citronovou šťávu a přiveďte k varu, za stálého míchání vařte, dokud se ingredience nerozpustí. Sejměte z plotny a nechte vychladnout, poté dejte asi na 30 minut do lednice. Vložte lososa do marinády a dejte na 2 hodiny do lednice.

    Vyjměte lososa z marinády a osušte. Potřete obě strany olivovým olejem.
  • Krok 2
  • Předehřejte troubu na 200 °C.

    Připravte lososaLososa dejte do pekáče a pečte asi 14 minut, dokud maso nezhnědne. Nechte vychladnout a poté maso natrhejte.
  • Krok 3
  • Připravte si dresinkV malé misce prošlehejte citronovou šťávu, balsamikový ocet a med. Pomalu zašlehejte olivový olej, dokud se nespojí. Dochutíme solí.
  • Krok 4
  • Ve velké míse smíchejte rukolu, pažitku, listy celeru, petržel a fenykl a promíchejte s dresinkem. Rozdělte mezi porce a navrch ozdobte pečený losos.

Hlasy: 1

Foto od Geoffreyho ZakarianaAutor receptu - (Geoffrey Zakarian) - restauratér, televizní moderátor, autor televizních projektů, produkční manažer
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin