Recepty   Hlavní chody   Ryba   

Pečený losos s kukuřicí a mexickými rajčaty


Jak připravit - Mexický pečený losos s kukuřicí a rajčaty
Kuchyně:Mexické,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Tajemství úžasné chuti této pečené červené ryby spočívá v máslové polevě smíchané s drceným česnekem a limetkovou kůrou, která lososu dodává krémovou křehkost a zářivé citrusové tóny. V tomto případě je limetka lákavější než tradičnější citron, což lososu dodává skutečně jedinečnou chuť. Ryba je před pečením obalena v aromatickém másle. Podávejte ji s mexickou krémovou kukuřicí, restovanými rajčaty a chilli papričkou. Před podáváním kukuřici pokapejte limetkovou šťávou a posypte čerstvým koriandrem. Nízkotučná zakysaná smetana dodává lososu lehkou, krémovou chuť.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 460, celkový tuk 23 G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 41 G., sacharidy 23 G., vlákno 3 G., cholesterol 125 mg, sodík 350 mg.


Složení:

  • 0,7 kg filetu z lososa s kůží (1 kus), nejlépe losos nerka
  • 3 lžíce (45 g) nesoleného másla, pokojové teploty
  • 1 stroužek česneku, nastrouhaný
  • Kůra a šťáva z 1 limetky
  • 2 střední šalotky, nakrájené
  • 5 malých sazenic physalis (asi 200 g), oloupaných, omytých a nakrájených na 4 kusy
  • 3 klasy kukuřice, bez zrn (asi 4 hrnky)
  • 1 paprika Fresno, zbavená semínek a nakrájená
  • 1/3 hrnku zakysané smetany
  • 0,5 hrnku čerstvého koriandru, nasekaného
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 135 °C. V malé misce smíchejte 2 lžíce (30 g) másla, česnek, limetkovou kůru, 1/2 lžičky soli a několik strouhanek černého pepře. Plech s okrajem postříkejte sprejem na pečení. Rybu položte na připravený plech kůží dolů a rovnoměrně potřete máslovou směsí. Pečte, dokud ryba nebude propečená, 20 až 25 minut.
  • Krok 2
  • Mezitím rozpusťte zbývající 1 lžíci (15 gramů) másla ve velké pánvi na středně vysokém plameni. Přidejte šalotku a za stálého míchání ji vařte 3 minuty, dokud nezměkne a nestane se průsvitnou. Přidejte rajčata a vařte je asi 4 minuty, dokud nezměknou. Přidejte kukuřici a papričky Fresno. Vařte za častého míchání, dokud se máslo neprohřeje, asi 6 minut.
  • Krok 3
  • Sejměte pánev z plotny a vmíchejte zakysanou smetanu, koriandr a polovinu limetkové šťávy; dochuťte solí, pepřem a trochou limetkové šťávy dle chuti. Rybu nakrájejte na čtvrtky a podávejte s kukuřičnou kaší.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin