Pečené brambory se špenátem


Jak připravit - Pečené brambory se špenátem
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Křupavé pečené brambory s česnekovým špenátem jsou skvělou přílohou ke každému jídlu. Po přidání špenátu k bramborám vše na minutku vraťte do trouby, aby zelenina zvadla, aniž by ztratila své vitamíny a šťavnatost.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 203, celkový tuk 12 G., nasycené tuky 7 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 22 G., vlákno 4 G., cholesterol 31 mg, sodík 393 mg, cukr 1 G.


Složení:

  • 450 g malých červených brambor, nakrájených na čtvrtky
  • 4 lžíce nesoleného másla, rozpuštěného
  • 1 lžíce zrnité hořčice
  • 150 g mladého špenátu
  • 2 stroužky česneku, jemně nasekané
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Krok 2
  • Brambory promíchejte s máslem a hořčicí na plechu; osolte a opepřete. Pečte za stálého míchání, dokud brambory nezezlátnou a nezměknou, asi 25 minut. Přidejte špenát a česnek a pečte, dokud špenát nezvadne, další 1–2 minuty. Dochutíme solí a opepřeme dle chuti.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin