Recepty   Omáčky   Dipy   

Kukuřičná salsa v mixéru


Jak připravit kukuřičnou salsu v mixéru
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 2


Tato hustá salsa se skvěle hodí nejen k hranolkům. Vyzkoušejte ji například jako přílohu k pečené nebo grilované rybě. Salsa se nevaří, jednoduše se rozmixuje a co může být zdravějšího než čerstvá zelenina?! Ačkoli recept vyžaduje mraženou kukuřici, v létě můžete použít čerstvou kukuřici, nakrájenou z klasu.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 130, celkový tuk 2 G., bílkoviny 5 G., sacharidy 27 G., vlákno 4 G., sodík 645 mg, cukr 3 G.


Složení:

  • 2 malá žlutá rajčata, zbavená semínek a nakrájená na kousky
  • 1/4 šálku hustě naložených čerstvých petrželových listů
  • 1 paprička jalapeño, pečená v troubě na grilu, zbavená semínek a nasekaná
  • Šťáva z 1 limetky (asi 2 lžíce)
  • 1 hrnek mražených kukuřičných zrn, rozmrazených
  • 0,5 šálku nasekané zelené cibulky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V mixéru smíchejte rajčata, koriandr, jalapeño, limetkovou šťávu a 1 čajovou lžičku soli. Mixujte, dokud se ingredience nerozbijí, ale stále zůstanou hrudkovité, a dle potřeby seškrábněte ze stěn mísy. Přidejte kukuřici a jarní cibulku.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin