Univerzální fazolová polévka

Složitost: snadno
Porce: 6
Tento všestranný recept na fazolovou polévku funguje s širokou škálou ingrediencí, které máte po ruce. Pomocí receptu „fazole + uzené maso + zelenina + příchutě + bylinky“ můžete použít kteroukoli z navrhovaných ingrediencí k přípravě italské, kajunské nebo texasko-mexické fazolové polévky, nebo si vytvořit vlastní. Ať už je vaše volba jakákoli, nezapomeňte fazole namočit přes noc do vody, abyste urychlili dobu vaření. Fazolovou polévku podávejte s chlebem nebo tortillami.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 259, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 6 G., sacharidy 20 G., vlákno 5 G., cholesterol 12 mg, sodík 385 mg, cukr 5 G.
Kalorie 259, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 6 G., sacharidy 20 G., vlákno 5 G., cholesterol 12 mg, sodík 385 mg, cukr 5 G.
Složení:
Fazolová polévka
- 1 libra sušených fazolí (například černých, pinto, cannellini, ledvinových, bílých, černookých nebo cizrny)
- 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
- 1 kus (110 g) uzeného masa (například slanina, pancetta, šunka, polská klobása nebo andouille), nakrájeného na 1 cm kousky (volitelně)
- 1 střední bílá cibule, jemně nakrájená
- 1 hrnek jemně nakrájené zeleniny (jako je mrkev, celer, paprika a/nebo rajčata)
- 2 čerstvé nebo sušené bobkové listy
- 3 snítky vonných bylinek (jako je tymián, rozmarýn nebo šalvěj), volitelně
- 1/4 hrnku čerstvých bylinek (jako je petržel, pažitka, bazalka nebo koriandr), hrubě nasekaných
Aromatické přísady
- 2 lžíce rajského protlaku
- 2 lžíce kupovaného sofrita
- 2 lžíce omáčky adobo ze sklenice chipotle papriček
- 1 lžíce jemně nasekaného česneku
- 1 lžíce jemně nasekaných jalapeños
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Fazole (cannellini, ledvinky, černooké nebo cizrna)Fazole dejte do velké mísy a zalijte studenou vodou do výšky 5 cm. Dejte do lednice na nejméně 8 hodin a maximálně 12 hodin. Krok 2
- Sceďte a propláchněte fazole. Ve středně velkém hrnci rozehřejte na středním plameni 2 lžíce olivového oleje. Přidejte uzené maso, pokud ho používáte, a za občasného míchání vařte 3–5 minut dozlatova. Přidejte cibuli a další nakrájenou zeleninu. Vařte za občasného míchání, dokud fazole zcela nezměknou, asi 3 minuty. Krok 3
- Přidejte zvolené příchutě (ne více než 3 položky) a za stálého míchání vařte asi 1 minutu. Krok 4
- Fazolová polévka: Přidejte fazole a bobkový list.
Zalijte studenou vodou asi do výšky 5 cm (2–2,5 cm). Pokud používáte, přidejte snítky bylinek a zcela je ponořte. Přiveďte k varu, přikryjte a vařte na mírném ohni, dokud fazole nezměknou, 1 hodinu a 15 minut až 1 hodinu a 30 minut, v závislosti na druhu fazolí.
Krok 5 - SměnyVyjměte bobkové listy a snítky bylinek. Přidejte zbývající 2 lžíce olivového oleje. Osolte dle chuti. Vmíchejte čerstvé bylinky.
Vyzkoušejte tyto kombinace chutí:
Italská fazolová polévka
Vařte s fazolemi cannellini, pancettou, celerem, mrkví, česnekem, rozmarýnem a petrželkou.
Latinskoamerická fazolová polévka
Vařte s černými fazolemi, šunkou, paprikami, rajčaty, sofritem, jalapeños a koriandrem.
Cajunská fazolová polévka
Vařte s fazolemi černookým, klobásou andouille, celerem, paprikami, rajským protlakem, tymiánem a pažitkou.
Tex-Mex fazolová polévka
Vařte s fazolemi pinto, celerem, mrkví, česnekem, omáčkou adobo a koriandrem.
Hlasy: 3
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Pohodlné jídlo / Podzimní jídla / Polévky / Masové polévky / Food Network - receptyPodobné recepty
Pikantní fazolový dip za 1-2-3
16 nejlepších receptů z černých fazolí
Univerzální zelená omáčka
Fazolová polévka s pestem
Fazolová polévka se slaninou
Toskánská fazolová polévka s kapustou
Všestranný recept na quiche bez těsta
Jogurtový dip s pestem
Recepty na letní dipy
Kůrka z grahamových krekrů
Fazolová polévka s chorizem a kapustou
Tex-Mex fazolová a rýžová polévka
Rychle pečená rajčata
Fazolová polévka Senátu
Kukuřičná polenta
Fazolový salát s tuňákem
Rychlá rajčatová a fazolová polévka
Fazolová polévka s příchutí taco
Fazolová polévka se šunkou a kapustou
Zdravé a rychlé recepty na večeři
10minutová fazolová polévka se sýrovými toasty
Fazolový salát s kukuřicí a rajčaty
Nejlepší jídla s klobásami a kupaty
Fazolová polévka s italskými knedlíčky a zeleninou
Polévky a dušená jídla v pomalém hrnci
Fazolová polévka s krůtou v pomalém hrnci
Fazolová polévka s mletým masem a rapini
Fazolový salát s mletým hovězím masem a rajčaty
Univerzální suchá marináda
Česneková a fazolová polévka s vepřovými žebry
Toskánská fazolová polévka
Klasický koktejl Negroni
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






