Recepty   Hlavní chody   Ryba   

Nejlepší pečený losos v troubě


Jak vařit - Nejlepší pečený losos v troubě
Čas: 25 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Tento snadno připravitelný losos má vše, co očekáváme od pečené ryby: kyselost, sladké, slané a pikantní tóny, křehké, šťavnaté maso a co je nejdůležitější, křupavou kůrku. Tento recept vyžaduje pečení lososa v jednom velkém kusu. Výsledkem je šťavnatější ryba a krásná prezentace při podávání. Pikantní kůrka ze strouhanky je ideální pro sváteční večeři nebo večeři pro zvláštní příležitosti a díky rychlé a snadné přípravě je také perfektní pro večeři uprostřed týdne po práci.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 444, celkový tuk 29 G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 9 G., vlákno 1 G., cholesterol 109 mg, sodík 461 mg, cukr 5 G.


Složení:

  • 700 g filetu z lososa s kůží, nejlépe střední částí
  • 2 lžíce světle hnědého cukru
  • 0,5 lžičky papriky
  • 0,5 lžičky česnekového prášku
  • 1/4 lžičky kajenského pepře
  • 1/4 šálku panko strouhanky
  • 0,5 hrnku nasekaných petrželových lístků
  • 2 lžíce nesoleného másla, rozpuštěného
  • 1 lžíce dijonské hořčice
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 220 °C. Plech vyložte alobalem.
  • Krok 2
  • V malé misce smíchejte hnědý cukr, papriku, česnekový prášek, kajenský pepř, 1 čajovou lžičku hrubé soli a dostatek čerstvě mletého černého pepře. V další malé misce smíchejte panko strouhanka s petrželkou, máslem, 1/4 lžičky hrubé soli a trochou čerstvě mletého černého pepře.
  • Krok 3
  • Rybu položte kůží dolů na připravený plech a povrch potřete dijonskou hořčicí. Celý povrch ryby potřete směsí hnědého cukru a posypte strouhankou. Všechny čtyři strany alobalu zahněte, abyste vytvořili okraj kolem ryby, který zabrání úniku šťávy.
  • Krok 4
  • Pečte, dokud strouhanka nezezlátne a ryba neztuhne, 15 až 18 minut. Nakrájejte na čtyři stejné kusy a podávejte.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin