Recepty   Saláty   Teplý   Zelenina   Maso   

Teplý špenátový salát


Jak připravit - Teplý špenátový salát
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Aby tento zdravý a na vitamíny bohatý špenátový salát nebyl příliš nudný, přidejte špetku chuti smaženou slaninou a šťavnatými červenými hrozny. Pečené pistácie a slanina dodají příjemnou křupavost. Francouzský dresink z jemně nasekané cibule, vinného octa, hořčice a slaninového sádla, použitý místo rostlinného oleje, dodá kyselost potřebnou pro plnou chuť. Salát zalévejte, dokud je sádlo ještě teplé a neztuhlo.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 240, celkový tuk 17 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 16 G.

Doporučujeme

Recept:


Na pánvi opečte 3 plátky slaniny, nakrájené na kostičky, do křupava. Přendejte děrovanou lžící na papírové utěrky; smíchejte 2 lžíce vyškvařeného slaninového sádla s 1 malou nakrájenou šalotkou, 1 lžičkou dijonské hořčice, 3 lžícemi bílého vinného octa a 2 lžícemi vody. Promíchejte s 150g balením baby špenátu, 1 hrnkem rozpůlených červených hroznů a 1/2 hrnkem pistácií. Osolte a opepřete. Navrch dejte 1/4 hrnku rozdrobeného modrého sýra a slaninu.



Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin