Recepty   Saláty   Zelenina   

Orientální mrkvový salát s pita chipsy


Jak připravit - orientální mrkvový salát s pita chipsy
Kuchyně:Východní,
Čas: 2 hodiny 20 minut
Složitost: snadno
Množství: 24 pita chipsů


Orientální mrkvový salát s pita chipsy - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 156, celkový tuk 8 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 5 G., sacharidy 16 G., vlákno 3 G., sodík 143 mg, cukr - G.


Složení:

  • 4 mrkve, nastrouhané
  • 1 stroužek česneku, nasekaný
  • 1 hlávka bílé cibule, nakrájená na kostičky
  • 1/4 šálku lístků koriandru
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžíce bílé vinný ocet
  • 2 lžičky mletého koriandru
  • 1/4 lžičky papriky
  • Rostlinný olej na smažení
  • 24 pita chipsů a řecký jogurt k podávání
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V hrnci rozehřejte rostlinný olej a přidejte bílou cibuli. Restujte dozlatova, asi 5 minut.
  • Krok 2
  • Mrkev smíchejte s bílým vinným octem, česnekem, koriandrem, paprikou a pepřem. Vmíchejte osmažené cibule. Přikryjte a dejte na 2 hodiny nebo déle do lednice. Poté přidejte koriandr.

    Mrkvový salát dejte do misky a položte ji na servírovací prkénko vedle pita chipsů potřených jogurtem.

    Podávejte s víny Cabernet jako předkrm.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin