Kukuřice na klasu s pikantní jogurtovou omáčkou


Jak připravit - Kukuřice na klasu s pikantní jogurtovou omáčkou
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Kukuřici na klasu je nejlepší grilovat v létě na venkovním grilu nebo grilu na dřevěné uhlí, aby se jí rozvinula kouřová chuť. Pro tento recept se však hodí i elektrický gril nebo grilovací pánev. Grilujte kukuřici, dokud se na ní neobjeví černé šmouhy po grilování (odtud ta chuť skutečně pochází!), a podávejte s jogurtovou omáčkou s limetkou a jalapeños.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 228, celkový tuk 16 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 5 G., sacharidy 22 G., vlákno 3 G., cholesterol 8 mg, sodík 360 mg, cukr 7 G.


Složení:

  • 1/4 šálku majonézy
  • 1/4 šálku řeckého jogurtu
  • 2 lžičky nasekaných nakládaných jalapeños
  • Strouhaná kůra a šťáva z 1 limetky + extra kůra na servírování
  • 4 čerstvé klasy kukuřice, oloupané
  • Rostlinný olej
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte gril nebo grilovací pánev na středním plameni asi 15 minut. V malé misce smíchejte majonézu, jogurt, jalapeño, limetkovou kůru a limetkovou šťávu.
  • Krok 2
  • Kukuřici potřete rostlinným olejem, osolte a opepřete černým pepřem a grilujte, dokud se na všech stranách neobjeví stopy po grilování, asi 12 minut. Kukuřici podávejte horkou, pokapanou jogurtovou omáčkou a posypanou limetkovou kůrou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin