Kuře v kokosové glazuře s rýžovými nudlemi


Jak připravit kuře s kokosovou glazurou a rýžovými nudlemi
Kuchyně:Thajština,
Menu:Večeře,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Toto kuře v thajském stylu s lehkou kokosovou glazurou se snadno připravuje a je ideální jak pro večeři ve všední den, tak pro zvláštní příležitosti. Podávejte s dušenými rýžovými nudlemi a okurkovo-mrkvovým salátem ve sladkokyselém dresinku. Posypte čerstvou mátou a dobrou chuť!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 690, celkový tuk 35 let G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 48 G., sacharidy 46 G., vlákno 2 G., cholesterol 270 mg, sodík 610 mg, cukr 10 G.


Složení:

  • 2 čajové lžičky rostlinného oleje
  • 8 malých kuřecích stehen s kůží a kostmi (asi 1,3 kg)
  • 2 lžíce + 1 lžička tmavě hnědého cukru
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 0,5 šálku lehkého thajského kokosového mléka
  • 2 lžíce + 1 lžička destilovaného bílého octa
  • půlka okurky
  • 1 velká mrkev
  • 170 g tenkých suchých rýžových nudlí
  • 1/4 šálku natrhané čerstvé máty
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Přiveďte k varu hrnec s vodou. Mezitím rozehřejte rostlinný olej ve velké pánvi na středním plameni. Kuře osolte a opepřete z obou stran. Stehna položte na pánev kůží dolů a smažte do křupava a tmavě hněda, asi 8 minut; otočte a smažte z druhé strany 2 minuty. Přendejte na talíř a pánev otřete dočista.
  • Krok 2
  • Vypněte oheň, přidejte do pánve 2 lžíce hnědého cukru a pokapejte rybí omáčkou. Vraťte pánev na střední teplotu, promíchejte a přiveďte k varu. Přidejte kokosové mléko a 1 lžičku octa; promíchejte. Vraťte kuře do pánve kůží nahoru a v omáčce jemně duste, občas otáčejte, dokud není propečené, asi 25 minut. Pokud omáčka příliš zhoustne, občas přidejte trochu vody.
  • Krok 3
  • Mezitím okurku podélně rozkrojte napůl a odstraňte semínka. Okurku a mrkev nakrájejte na tenké proužky. Ve středně velké míse je promíchejte se zbývajícími 2 lžícemi octa, 1 lžičkou hnědého cukru a ¾ lžičky soli.
  • Krok 4
  • Sejměte vroucí vodu z plotny, přidejte rýžové nudle a míchejte, dokud nezměknou. Nechte 2–4 minuty odstát, dokud zcela nezměknou, poté nudle sceďte a propláchněte pod studenou vodou. Oklepejte co nejvíce vody. Rozdělte nudle a kuře do misek. Navrch dejte lžíci kokosové omáčky. Podávejte se zeleninou a posypte mátou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin