Veganská polévka z černých fazolí a batátů

Kuchyně:španělština,
Čas: 1 hodina. Složitost: snadno
Porce: 6 - 8
Tato hustá, vydatná veganská polévka kombinuje živé chutě španělské kuchyně. Uzená paprika (známá také jako pimentón) dodává polévce bohatou a pikantní chuť, kterou ocení i milovníci masa. Voda je pro tuto polévku dobrým základem, protože umožňuje, aby chutě zeleniny skutečně vynikly. Před podáváním každou porci pokapejte extra panenským olivovým olejem a sherry octem. Tento krok je volitelný, ale dodá jí zářivou chuť a umocní chuť.
Složení:
- 3 lžíce olivového oleje + navíc na servírování
- 1 velká cibule, nakrájená
- 2 stonky celeru, nasekané
- 1 červená paprika, zbavená semínek a nakrájená
- 1 velká mrkev, nakrájená
- Špetka vloček červené papriky
- 3 lžíce rajského protlaku
- 3 stroužky česneku, nasekané
- 2 lžičky uzené papriky (pimenton)
- 0,5 lžičky mletého koriandru
- 2 sušené bobkové listy
- 2 velké sladké brambory (asi 700 g), oloupané a nakrájené na kousky
- 2 x 430g konzervy černých fazolí, propláchnutých
- 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky
- Sherry ocet, na podávání (volitelné)
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
černé fazole, sladká paprika, celer, mrkev, sladký brambor, rajský protlak, bobkový list, koriandr, vločky červené papriky, paprika
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve velkém hrnci s těžkým dnem nebo v hrnci s hotspotem rozehřejte olivový olej na středním plameni. Přidejte cibuli, celer, papriku a mrkev. Vařte za občasného míchání, dokud zelenina nezačne měknout, 5–7 minut. Dochuťte 1 čajovou lžičkou soli a vločkami červené papriky. Krok 2
- Uprostřed pánve udělejte malý prostor a přidejte rajský protlak, česnek, uzenou papriku a koriandr. Směs za stálého míchání vařte, dokud rajský protlak neztmavne, asi 1 minutu, poté vmíchejte zeleninu. Přidejte 12 šálků vody a bobkový list. Krok 3
- Přiveďte k prudkému varu a nechte mírně vařit, dokud se tekutina mírně neodpaří, asi 15 minut. Krok 4
- Přidejte batáty a černé fazole. Vařte, dokud zelenina nezměkne a polévka nezhoustne a nebude chutná. Vařte dalších 20–30 minut. Vyjměte a vyhoďte bobkový list. Vmíchejte petrželku. V případě potřeby dochuťte solí. Krok 5
- Nalijte do hlubokých misek a podávejte, každou porci pokapejte olivovým olejem a 3–4 kapkami sherry octa, pokud používáte.
Hlasy: 2
Kategorie
recept / Veganské pokrmy / Podzimní jídla / Polévky / Zeleninové polévky / Food Network - recepty / Španělská kuchyněPodobné recepty
Chilaquiles se slaninou, černými fazolemi a smaženými vejci
Zeleninové burgery s černými fazolemi
Černé fazolové chilli
Veganský avokádový pudink
Bramborová kaše se sladkými bramborami
Pikantní polévka z černých fazolí s vejcem na vejci
Quesadilla s kukuřicí a černými fazolemi
Pollo asado s rýží a černými fazolemi
Žlutá rýže s černými fazolemi
Enchiladas ze sladkých brambor a černých fazolí
19 nejlepších receptů na vegetariánské polévky
Hovězí tacos s černými fazolemi a krokodýly
Burrito ze sladkých brambor a černých fazolí
Kubánská miska s černými fazolemi a kuřetem
Arepa z černých fazolí, manga a avokáda
Veganský parmazán
Mozzarellové tyčinky nachos
Pico de gallo s černými fazolemi
Crostini s marshmallow a batáty
Chilaquiles s kukuřicí a černými fazolemi
Sladké brambory s černým kaviárem
Quesadilla s černými fazolemi a avokádem
Karibská rýže s černými fazolemi
Chilli s dýní a černými fazolemi
Nachos s hovězím masem, černými fazolemi a sýrovou omáčkou
Kubánská polévka z černých fazolí
Kubánská polévka z černých fazolí se sofritem
Zmrzlina z černých třešní s čokoládovou omáčkou
Salsa z černých fazolí
Salát z černých fazolí a kukuřice
Vepřové a černé fazolové tacos
Tostados s kuřecím masem, černými fazolemi a salátem
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






