Arabské sendviče se steakem, římským salátem a hummusem

Kuchyně:Východní,
Čas: 20 minut Složitost: snadno
Množství: 4 sendviče
Arabské sendviče se steakem, římským salátem a hummusem - podrobný recept.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 480, celkový tuk 19 G., bílkoviny 32 G., sacharidy 46 G.
Kalorie 480, celkový tuk 19 G., bílkoviny 32 G., sacharidy 46 G.
Složení:
- 450 g smaženého steaku (z hovězího boku)
- 1/2 červené cibule, nakrájené na tenké plátky
- 1/2 hrnku nakrájených nakládaných banánových paprik plus 1/2 hrnku nakládací tekutiny
- 1/2 lžíce hummusu (recept) Domácí hummus)
- 2 lžíce olivového oleje
- Sůl a čerstvě mletý pepř
- 4 Arabské pity celozrnná mouka (celozrnná mouka)
- 8 listů římský salát, tenké plátky
- Pálivá omáčka k podávání (volitelně)
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- V misce smíchejte červenou cibuli a banánové papriky s marinádou a nechte chvíli marinovat. Sceďte a osušte. V jiné misce prošlehejte hummus s 3–4 lžícemi vody do hladka. Krok 2
- Steak nakrájejte proti směru vláken, poté ho nakrájejte šikmo na malé kousky, maso smíchejte s lžící olivového oleje a osolte a opepřete. Krok 3
- Každou pitu potřete z jedné strany zbývající lžící olivového oleje, osolte a opepřete. Předehřejte gril nebo grilovací pánev na střední teplotu. Položte pity na gril olejovou stranou dolů a lehce grilujte asi 1 minutu.
Položte na prkénko. Rozložte kousky na pitas. steak, červená cibule, papriky, římský salát, pokapejte hummusem; přeložte plněné pity napůl. Podávejte arabské sendviče s pálivou omáčkou a libovolnou přílohou.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Recepty na zahradu / Kalorický obsah připravených jídel / Rychlé občerstvení / Pita pokrmy / Předkrmy / Sendviče / / Food Network - recepty / Arabská kuchyněPodobné recepty
Řecký hummus dip se 7 vrstvami
Steakové a sýrové sendviče
Sendviče se steakem, slaninou a modrým sýrem
Steak pita s okurkovým salátem a tahini
Sendviče se smaženým kuřecím masem a salátem
Svačinky na špejli
Sendviče s kari salátem a vejci
Sendviče s cizrnovým salátem
Snadné sendviče s kuřecím salátem
Sendviče s hovězím masem a karamelizovanou cibulí
Jogurtový dip s hummusem
7 snadných předkrmů na špízech
Sendviče s krůtou a hummusem
Sendviče s vaječným salátem a chřestem
Sendviče s filadelfským steakem
Mini sendviče s vaječným salátem
Sendviče s hovězím masem, modrým sýrem a pečivem
Cizrnové vafle s hummusem ve vaflovači
Steak a bramborový salát
Sendviče s hovězím steakem a vejcem
Křupavé sendviče s krůtím salátem
Sendviče s měkkým krunýřem z kraba a
Reuben sendviče s tofu a hlávkovým salátem
Listy římského salátu s Caesar dresinkem
Klubové sendviče s krůtou, avokádem a římským salátem
Panini s krůtou, římským salátem, vejci a
Sendvič s mozzarellou, rajčaty, římským salátem a
Kuřecí, rajčatové a římské salátové závitky
Grilovaný římský salát s modrým sýrem a
Arabské sendviče s kuřecím falafelem a zelím
Italské steakové sendviče
Římský salát
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






