Recepty   Dezerty   Koláče   

Jablečné lupínky s granolou na pánvi


Jak připravit jablečný crisp s granolou na pánvi
Čas: 55 minut
Složitost: průměrný
Porce: 6


Poté, co se jablka uvaří na sporáku, se brambory vloží do trouby, takže pokud plánujete tento recept vyzkoušet, vyberte si vhodnou pánev.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 286, celkový tuk 9,5 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 50 G.


Složení:

  • 3 lžíce (45 g) nesoleného másla
  • 1,5 hrnku kupované ovesné müsli
  • 2 lžíce prémiové pšeničné mouky
  • 1 lžíce cukru plus 1/4 šálku
  • 5 (asi 1150 g) pevných jablek, např. Fudži nebo Gala (oloupejte a odstraňte jádřinec, nakrájejte na kousky o velikosti 1–1,5 cm)
  • 1/2 lžičky koření na dýňový koláč
  • 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 180 stupňů.
  • Krok 2
  • Na středně velké pánvi na středním plameni rozpusťte máslo (použijte pánev z nereaktivního materiálu, například nerezové oceli). Přidejte granolu a lžíci mouky a cukru a energicky míchejte, dokud se cukr nerozpustí a granolu zcela neobalí. Přelijte do misky a dejte stranou.
  • Krok 3
  • Jablka dejte do pánve a promíchejte s kořením na dýňový koláč, citronovou šťávou a zbývajícím 1/4 hrnku cukru. Vařte 5-7 minut za občasného míchání, dokud jablka nepustí šťávu a trochu nezměknou. Vmíchejte zbývající 1 lžíci mouky. Připravenou müsli směs rovnoměrně rozetřete na jablka a pánev přendejte do trouby. Pečte, dokud jablka nezačnou bublat a nezměknou, asi 35-40 minut. Podávejte teplé.
  • Krok 4
  • Opékání hotové granoly na másle ji udrží lehkou a zdravou, ale zároveň vytvoří lahodnou, křupavou kůrku, která pokrývá vrstvu kořeněných jablek.

Hlasy: 1

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin