Dušené vepřové maso s kořenovou zeleninou


Jak připravit - dušené vepřové maso s kořenovou zeleninou
Čas: 2 hodiny 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Tento recept je ztělesněním farmářské kuchyně a špetka bourbonu je přesně to, co většině pečení chybí. Kus vepřové plece se dusí v troubě s mrkví, pastinákem a celerem v malém množství kuřecího vývaru a bourbonu, dokud nezměkne. Podává se se zapékanou zeleninou.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 519, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 35 let G., sacharidy 33 G., vlákno 7 G., cholesterol 109 mg, sodík 1172 mg, cukr 10 G.


Složení:

  • 1 vykostěná vepřová plec o hmotnosti 1,3 kg (ořízněte přebytečný tuk), pokojové teploty
  • Mouka
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1/4 hrnku jablečného octa
  • 5 šalotek, nahrubo nasekaných
  • 4 stonky celeru, nasekané
  • 3 velké mrkve, najemno nakrájené
  • 3 velké pastinák, jemně nasekané
  • 8 rozdrcených stroužků česneku
  • 2 šálky kuřecího vývaru
  • Trochu bourbonu
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 150 °C. Maso štědře osolte a opepřete a poté lehce vysypte moukou.
  • Krok 2
  • Umístěte kotlík na středně vysoký plamen a přidejte olivový olej. Jakmile je olej horký, přidejte vepřové maso a smažte ho asi 4 minuty z každé strany.
  • Krok 3
  • Vepřové maso přendejte na talíř. Do hrnce přidejte ocet, šalotku, celer, mrkev, pastinák a česnek a poté vepřové maso položte na zeleninu. Zalijte kuřecím vývarem a bourbonem, přikryjte a duste v troubě 2 hodiny.
  • Krok 4
  • Vepřové maso přendejte na prkénko. Zeleninu a šťávu z pánve lžící rozdělte na velký servírovací talíř. Vepřové maso nakrájejte, položte ho na zeleninu a podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin