Pečená máslová dýně v javorovém sirupu


Jak připravit - Pečená dýně máslová v javorovém sirupu
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Nejjednodušší způsob, jak lahodně připravit dýni, je nakrájet ji, smíchat s javorovým sirupem a upéct v troubě. Přírodní javorový sirup dokonale zdůrazní přirozenou sladkost dýně hokkaido. Upečenou dýni promíchejte s dýňovými semínky a sušenými brusinkami a podávejte jako přílohu nebo samostatný předkrm.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 178, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 27 G., vlákno 3 G., sodík 243 mg, cukr 15 G.


Složení:

  • 3 hrnky kousků máslové dýně
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 0,5 lžičky hrubé soli
  • 1/4 lžičky javorového sirupu
  • 1/4 lžičky dýňových semínek
  • 1/3 čajové lžičky brusinek
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 175 °C.
  • Krok 2
  • Dýni dejte do misky, přidejte olivový olej, sůl a javorový sirup a promíchejte.
  • Krok 3
  • Rozetřete na plech v rovnoměrné vrstvě. Pečte 30 minut dozlatova. Přidejte dýňová semínka a brusinky.

Hlasy: 2

Autor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin