Veganský bramborový gratin

Složitost: snadno
Porce: 6 - 8
Tradiční bramborový gratin je bramborový kastrol přelitý krémovou sýrovou omáčkou, která mu dodává úžasnou krémovou texturu a chuť. Tento pokrm si mohou pochutnat i lidé, kteří nekonzumují mléčné výrobky. Se správnými náhražkami a chuťovými akcenty bude tento veganský kastrol stejně lahodný. Nejlepší je použít mladé žluté brambory. Po uvaření získají samy o sobě nádhernou krémovou texturu, která se v kombinaci s tofu stane ještě hedvábnější.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 190, celkový tuk 8 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 21 G.
Kalorie 190, celkový tuk 8 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 21 G.
Složení:
- 1 kg velkých žlutých nových brambor, oloupaných a nakrájených na kolečka o tloušťce 0,3 cm.
- 3 lžíce olivového oleje, plus navíc na vymazání pánve
- 240 g měkkého tofu
- 2 lžíce blanšírovaných plátků mandlí
- 2 lžíce veganského nutričního droždí*
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 stroužek česneku
- 1 střední cibule, nakrájená
- 0,5 hrnku nasekaných čerstvých petrželových lístků + petrželové lístky na servírování
- 1 lžíce nasekaných čerstvých lístků tymiánu
- 1,5 hrnku vychlazeného neslazeného mandlového mléka (není trvanlivé)
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Umístěte rošt trouby doprostřed a předehřejte troubu na 190 °C. Vymažte boky a dno zapékací misky o objemu 2 litry olivovým olejem. Krok 2
- V kuchyňském robotu smíchejte tofu, 2 lžíce olivového oleje, mandle, nutriční droždí, citronovou šťávu, česnek, 1 lžičku soli a pár mletých kousíčků černého pepře a mixujte do hladka. Krok 3
- Ve velké pánvi rozehřejte zbývající 1 lžíci olivového oleje na středně vysokém plameni. Poté přidejte cibuli a za častého míchání ji opékejte 6–8 minut, dokud nezměkne a nezezlátne. Sejměte z ohně a vmíchejte petrželku a tymián. Přelijte do malé misky (v pánvi zbylo dostatek chutného oleje). Krok 4
- V pánvi smíchejte brambory, mandlové mléko, 1 hrnek vody a 1 čajovou lžičku soli a přiveďte k varu na středním plameni. Vařte za opatrného míchání brambory zdola nahoru silikonovou stěrkou, dokud se tekutina neodpaří a nezhoustne a brambory nebudou mírně měkké, 15–18 minut. Krok 5
- Polovinu brambor s tekutinou dejte do olejem vymazané zapékací mísy a rovnoměrně rozetřete. Posypte 0,5 lžičky soli a špetkou pepře. Pokapejte polovinou tofu směsi a posypte asi třetinou cibulové směsi. Navrch dejte zbývající brambory s tekutinou a posypte další 0,5 lžičky soli a špetkou pepře. Pokapejte zbývající tofu směsí a posypte zbývající cibulovou a bylinkovou směsí. Krok 6
- Zakryjte misku alobalem a pečte, dokud se v zapékacím těstě nezačne bublat, asi 30 minut. Sejměte alobal a pečte, dokud povrch nezíská zlatohnědou barvu, asi 15 minut. Posypte petrželkou a nechte 10 minut odpočinout před podáváním.Poznámka *
Nutriční droždí je neaktivní kvasničná kultura pěstovaná na melase, která obsahuje bílkoviny, lipidy a vitamín B12. Používá se při vaření k zesílení sýrové chuti a dodání nadýchané textury tvarohu..
Hlasy: 2
Kategorie
recept / Veganské pokrmy / Slavnostní jídla / Kalorický obsah připravených jídel / Vegetariánská jídla / Hlavní chody / Zelenina a houby / Zapékané pokrmy / Bramborové pokrmy / Bramborové gratinované a zapékané pokrmyPodobné recepty
Gratinovaná cherry rajčata
Porce bramborového gratinátu se sýrem a zeleninou
Veganský avokádový pudink
Křupavé a sýrové bramborové pokrmy
Krémový gratin z brokolicových stonků
20 receptů na gratinované brambory, které vás zaujmou
Veganský bramborový salát s krémovým dresinkem
Gratinovaný špenát
Gratinovaný chřest
Veganský parmazán
Francouzský bramborový gratin
Gratinované bramborové kuličky
Gratinovaná tuřín
Gratinované Dauphinois
Jarní bramborový gratin
Gratinované brambory s česnekem
Provensálské bramborové gratinované
Gratinovaný fenykl
Gratinovaný květák s kozím sýrem
Dokonalý gratinovaný brambor
Gratinované houby Portobello
Gratinovaný květák
Gratinovaná bramborová kaše
Gratinovaný květák na pánvi
Gratinované brambory s kapustovým zelím
Gratinované brambory se sýrem
Gratinovaný mangold
Gratinované brambory se sýrem a smetanou
Bramborový salát s celerem
Gratinované brambory s rajčaty a batátem
Gratinované brambory v hrnci
Mrkvovo-bramborový salát se sezamovými semínky
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírovaná jídla
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






