Tofu

Jarní závitky, oblíbené pouliční jídlo ve Vietnamu, vlasti šéfkuchaře Charlese Phana, se obvykle připravují s krevetami a...

Pudae-jjigae, neboli armádní guláš, je považován za typické korejské polní jídlo. Různorodé ingredience pokrmu mohou být...

Teplý, opečený tempeh je srdcem této lahodné vegetariánské verze horkého sendviče Reuben. Každá porce...

Klasický sendvič BLT (slanina, hlávkový salát, rajče) se s tempehem promění ve vegetariánskou lahůdku, která...

Připravte si lahodné bezmasé knedlíčky, které jsou mnohem zdravější než tradiční verze. Sójová omáčka a sezam...

Tempeh je sójový produkt používaný ve vegetariánských pokrmech a svačinách. Pro rychlou a chutnou...

„Jeonggol je jedno z mých nejoblíbenějších jídel do chladného počasí. Dělám ho z tenkých plátků marinovaného hovězího masa,...“

Tento párty předkrm je plný zářivých asijských chutí a jistě potěší vegetariány i...

Lahodná vegetariánská verze klasického chili con carne. Díky hojnosti zeleniny, fazolí a koření je jídlo hřejivé a...

Tento smažený tofu sendvič je tak fenomenální, že by mohl jednou provždy sjednotit vegany a masožravce. Tofu...

Hladké, roztíratelné avokádo je již dlouho perfektní pomazánkou na ranní toast mezi lidmi, kteří dbají na zdravý životní styl.

Tofu chryzantéma se stala obrovským hitem na sociálních sítích: tenké plátky tofu se plaví ve tvaru krásné květiny...

Toto vegetariánské jídlo je inspirováno dušenými lilky, které jsou oblíbené v kantonských restauracích. Obvykle se připravují s...

Horkovzdušné fritézy nejsou určeny jen pro hranolky a tento recept dokonale demonstruje jejich...

Tyto korejské knedlíčky jsou perfektní kombinací kimchi, mletého vepřového masa a tofu. Kimchi knedlíčky se nejlépe připravují s...

Směs sójové omáčky, omáčky Sriracha, rybí omáčky a cukru dodává tomuto smaženému pokrmu se zelenými fazolkami a tofu jedinečnou...

Nejchutnější obilné misky vznikají smícháním různých textur, teplot a chutí. Vyzkoušejte to v jednom...

Pro vegetariány připravte na sváteční večírek lehký a lahodný hlavní chod s náplní podobnou chlebu...

„Když jsem poprvé ochutnala vegetariánskou kachnu, byla jsem tak překvapená její texturou a umami chutí,“ říká...

Hvězdou tohoto pokrmu je vývar. Voňavý a bohatý, to je klíč k lahodné polévce. Pomalý hrnec vám pomůže...

Hot pot (nebo hot pot) je lahodná čínská večeře připravovaná přímo u stolu. Je to víc než jen vařič s vroucí vodou...

Tato vegetariánská verze slavného pikantního kuřete z Nashvillu se připravuje mnohem rychleji a stejně...

Tofu a zeleninové špízy jsou rychlým a lahodným letním grilovaným pokrmem. Použití široké škály sezónní zeleniny...

Tyto slané marinované tofu steaky budou oblíbeným letním piknikem. Tofu důkladně osušte...

Šťavnaté a osvěžující letní závitky jsou variací na asijské jarní závitky. Tato vegetariánská verze obsahuje nakrájené...

Žádná z ingrediencí tohoto pokrmu neobsahuje žádné živočišné produkty, dokonce ani vejce, jakkoli paradoxně to může být...

Tento studený salát, vyrobený z chlazených pikantních korejských nudlí bibim guksu, vás uchvátí svou energií...

Pro tento recept můžete použít buď bílé, nebo hnědé (cremini) žampiony. Hlavní je, aby byly velké a...

Char siu je pečené vepřové maso, které se často podává v čínských restauracích. Lesklé červené kousky šťavnatého masa...

Ačkoli se tento sečuánský pokrm tradičně připravuje z mletého vepřového masa, je to pikantní...

Jeon je v korejské kuchyni obecný termín pro cokoli smaženého v těstíčku. A wanjajeon, neboli smažené masové kuličky...

Toto křehké vepřové břicho v bohaté, pikantní omáčce se vaří celé v pomalém hrnci a je plné chutí...

Křupavé tofu si můžete smažit bez smažení ve fritéze nebo tuny vroucího oleje. Ukázalo se, že horkovzdušná fritéza je pro...

Marocká směs koření ras el hanout dodává tomuto vegetariánskému tofu zářivou chuť, která vás přiláká...

Tento lahodný dezert od Jeffa Maura obsahuje hedvábné tofu a krémovou domácí čokoládovou zmrzlinu...

Tato delikátní omáčka v japonském stylu se vyrábí z bílých fazolí cannellini a měkkého tofu, zatímco miso pasta, zelená cibulka...

Tofu pudink (také známý jako dou fu hua) má lehkou, svěží chuť a neuvěřitelně měkkou texturu – jemnější než...

Oblíbený jihokorejský teplý pokrm pu-dae-jigae (nebo armádní soljanka) se objevil v letech po korejské válce, kdy...

Tato vietnamská verze misek obsahuje nudle se smaženým vepřovým masem a zeleninou podávané v silných listech, nikoli v misce...

Toto lahodné a výživné asijské jídlo je ideální pro výživnou večeři ve všední den. Je velmi syté,...

I když je tato smažená pochoutka jasně inspirována nudlemi Pad Thai, chybí jí tamarind, který se tradičně používá...

Tato vegetariánská miska se připravuje z rozdrobeného tofu dušeného v pikantní omáčce z pepře poblano. Dokonce...

Neuvěřitelně chutný vývar na domácí miso polévku si můžete připravit během několika minut. To vše díky...

Aby bylo smažené tofu lahodné a křupavé, musíte nejprve vymačkat co nejvíce tekutiny....

Tento recept na nudle Pad Thai s kuřetem je stejně lahodný jako v asijské restauraci, ale...

Tento asijský salát bohatý na bílkoviny a vlákninu, výživný a nabízí řadu chutí, od sladkých přes kyselé až po...

Vychutnejte si lahodnou kombinaci pečených hub a fenyklových semínek v této veganské lasagni bez...

Šira-ae je lehký japonský salát ze špenátu a tofu pyré. Je jemný, krémový a zdravý. Jeho příprava je snadná:...

Pie z hrnce je lahodná pečeně podávaná v krémové omáčce s křupavou kůrkou z chleba. Ideální jídlo pro...

Žádné maso? Žádný problém! Tento vegetariánský recept na nudle Pad Thai vás překvapí kombinací umami, sladké a kyselé chuti...

Toto vegetariánské chilli se připravuje z lilku, rajčat, kukuřice a fazolí a aby bylo ještě chutnější...

Tato vegetariánská verze tradiční italské lasagne zaujme svou náplní, bohatou chutí a texturou.

Připravte si zdravou večeři bohatou na bílkoviny! Tento salát z hovězího masa a tofu s sezamem obsahuje doporučenou denní dávku...

Pečený květák lze podávat jako předkrm nebo přílohu. Hodí se téměř ke všemu.

Tento zdravý vegetariánský předkrm inspirovaný Asií osloví vegany i masožravce jako něco nového a odlišného.

Toto jídlo se vyrovná jakémukoli plněnému těstovinovému pokrmu s omáčkou. Náplň těchto vegetariánských čínských...

Zařaďte do svého denního jídelníčku více zeleniny a s tímto receptem si ji opravdu vychutnáte. Zelenina...

Připojte se k mezinárodnímu hnutí Bezmasé pondělí, pomozte pozitivně ovlivnit životní prostředí a zajistěte, aby vaše...

Tento lahodný vegetariánský salát je bohatý na bílkoviny, vlákninu a esenciální mikroživiny. Pro krásnou a originální prezentaci...

Tofu Mapo je jedním z nejoblíbenějších pokrmů sečuánské kuchyně. Je prodchnuté vůní typického koření tohoto regionu...

Toto lahodné a syté vegetariánské burrito je doslova plné bílkovin a zdravé vlákniny. Jeho základem je směs...

Oblíbený vietnamský sendvič Banh Mi se tradičně připravuje z masa nebo ryb na dlouhých houskách, ale tento...

Tento tofu předkrm je uvnitř křehký a zvenku neuvěřitelně křupavý, stejně jako smažený, ale připravuje se za méně času...

Plátky extra pevného tofu se několik minut marinují ve směsi podmáslí a pálivé omáčky a poté...

Připravte si jednoduchou, ale lahodnou večeři v japonském stylu. Sladké a pikantní plátky dýně se pečou na jednom plechu...

Mnoho lidí považuje tofu za příliš nevýrazné, ale v tomto receptu to tak není. Než si uděláte tuto smaženou polévku...

Tato nízkokalorická vegetariánská omeleta je bohatá na vlákninu a bílkoviny a je lahodným a výživným pokrmem...

Tento snadno připravitelný vegetariánský salát je skvělou směsí šťavnaté salátové listy, červené cibule, sladké...

Tato lahodná, sytá a zdravá vegetariánská miska je připravena v texasko-mexickém stylu. Dno misky je vařené...

Tyto zdravé vegetariánské wrapy jsou plněné pikantním tofu, kukuřicí, jarní cibulkou, plátky avokáda – to vše na...

Připravte si lahodné a šťavnaté vegetariánské tacos tak, že si tortillu naplníte smaženým tofu a zelím místo masa...

Tento recept na polévku pochází z restaurace Araya's Place, jedné z prvních veganských restaurací v USA, specializující se na thajskou...

Tato pikantní a kyselá polévka je hustá, bohatá a lahodná, přesně jako něco, co byste našli v asijské restauraci. Je připravena z dřevitých...

Pad Thai je klasické thajské jídlo oblíbené daleko za hranicemi jihovýchodní Asie. Rýžové nudle jsou prvním...

S tímto dresinkem si můžete vychutnat svůj oblíbený Caesar salát bez výčitek svědomí z přebytečných kalorií a navíc...

Lahodná a zdravá miniaturní dýně žalud je ideální pro krásnou prezentaci, pokud plánujete něco...

Tento recept je ideální pro vegetariány a pro každého, kdo chce vylepšit svůj jídelníček, aniž by obětoval...

Tyto vegetariánské masové kuličky si zamilují i ​​masožravci. Jsou pevné, chutné a plné zdravých...

Tyto japonské kuřecí špízy se smaží na pánvi. Pro tento recept použijte šťavnatější kuřecí stehna,...

Tento vegetariánský recept na nudle lo mein je bohatý na bílkoviny, vlákninu a esenciální...

Tento recept promění miniaturní dýni žaludovou v rozkošné jedlé misky pro vegetariánské jídlo v...

Vařené těstoviny se plní sýrovou náplní a pečou se v troubě pod zeleninovou omáčkou, dokud se veškerý sýr nerozpustí...

Přestože se tato polévka připravuje z běžných instantních nudlí (sáčky s kořením vyhoďte), skutečná chuť...

Toto jídlo se dobře hodí buď s kupovanou mraženou rýží, nebo se zbytky uvařené rýže z předchozího dne. Zahřejte...

Tyto vegetariánské nudle s houbami shiitake, zelím a kousky tofu jsou plné bílkovin a zdravých živin.

Tradiční mleté ​​hovězí maso, které se používá v burgeru Sloppy Joe, je v tomto receptu nahrazeno tofu, které je mleté ​​a...

Toto vegetariánské jídlo používá pevné tofu, vhodné na smažení na pánvi.

Tento úžasný asijský pokrm je založen na tenkých rýžových nudlích, doplněných kousky tofu, celeru, sladké...

Příprava tohoto vegetariánského pokrmu plného zářivých asijských chutí trvá méně než půl hodiny. Hluboké...

Připravte si asijský předkrm z křupavého obalovaného tofu s meruňkovou omáčkou a přílohou...

Tofu se nakrájí na kostičky a griluje na pánvi s celerem, paprikou, česnekem a...

Zdravý, dietní dezert bohatý na bílkoviny a bez mléčných výrobků. Pěna je vyrobena z měkkých...

Lahodný a sytý sendvič plný různých, dokonale vyvážených ingrediencí. Uzené tofu...

Tato nízkokalorická verze mexického guacamole je neuvěřitelně krémová a sametová díky...

Miso polévka, neboli mososhiru, jak se jí říká v Japonsku, je lehká polévka s velmi bohatou chutí tradiční asijské...

Tradiční gratinované brambory jsou bramborové zapékané pokrmy přelité krémovou sýrovou omáčkou, která jim dodává špetku...

Recept je poměrně jednoduchý a ponechává dostatek prostoru pro experimentování s různými chutěmi a texturami. V případě potřeby...

Tento veganský cheesecake, vyrobený bez mléčných výrobků a vajec, je křehký a lahodný díky...