Pěna z arašídového másla
Hlasy: 2
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 258, celkový tuk 12 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 10 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., cholesterol 0 mg, sodík 177 mg, cukr 19 G.
Kalorie 258, celkový tuk 12 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 10 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., cholesterol 0 mg, sodík 177 mg, cukr 19 G.
Zdravý, dietní dezert bohatý na bílkoviny a bez mléčných výrobků. Pěna je vyrobena z měkkého tofu a arašídového másla. Pouhá třetina šálku arašídového másla dodá dezertu úžasnou chuť, takže si tofu ani nevšimnete. Ingredience rozmixujte s moučkovým cukrem v mixéru, pěnu nechte vychladnout a podávejte v elegantních sklenicích nebo kelímcích s kopečkem lahodného, vláčného marshmallow krému, posypané arašídy a čokoládou.
Doporučujeme
Recept:
V mixéru rozmixujte 350 gramů měkkého tofu s 1/3 šálku arašídového másla se sníženým obsahem tuku a moučkového cukru do hladka. Nalijte do sklenic, přikryjte potravinovou fólií a dejte do lednice ztuhnout, alespoň na 30 minut. Před podáváním ozdobte. marshmallow krém posypte nasekanými arašídy a/nebo čokoládou.
Recepty s podobnými ingrediencemi: tofu, Arašídové máslo, moučkový cukr, marshmallow krém, Arašíd, čokoláda
Kategorie:
Podobné recepty
